బరువు తగ్గాలనుకునేవారు అంజీర తింటే... చక్కగా తగ్గుతారు. అలాగని మరీ ఎక్కువ అంజీరలు తింటే బరువు పెరుగుతారు. అందువల్ల రోజుకు నాలుగైదుకి మించకుండా తింటే మంచిదే.
2/ 12
శరీరంలో పొటాషియం తక్కువగా, సోడియం ఎక్కువగా ఉంటే, బీపీ పెరుగుతుంది. అంజీర్లలో పొటాషియం ఎక్కువ, సోడియం తక్కువ. అందువల్ల వీటిని తింటే బీపీ తగ్గుతుంది.
3/ 12
షుగర్ వ్యాధిని కంట్రోల్ చెయ్యడానికి అంజీరలు పనికొస్తాయి. ఎందుకంటే వీటిలో ఫైబర్ (పీచు పదార్థం) ఎక్కువ కాబట్టి. ఫిగ్స్‌లోని పొటాషియం... మన శరీరంలోని షుగర్ లెవెల్స్‌ని కంట్రోల్ చేస్తుంది.
4/ 12
పైల్స్ సమస్య వేధిస్తుంటే... రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టిన డ్రై అంజీరలను వాటర్‌తో సహా తింటే సరి. పైల్స్ పరార్.
5/ 12
లైంగిక సమస్యలు, సంతాన భాగ్యం కలగనివారికి అంజీరలు అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. స్పెర్మ్ కౌంట్ పెంచేందుకు, వయాగ్రాలా పనిచేసేందుకు ఇది దోహదపడతాయి. మగవాళ్లు 2 లేదా 3 అంజీర్లను రాత్రంతా పాలలో నానబెట్టి... తెల్లారే తింటే చాలు... ఇక పడకపై సుఖమే సుఖం.
6/ 12
ఫిగ్స్‌లో కాల్షియం ఎక్కువే. మన ఎముగలు బలంగా, ధృడంగా ఉండాలంటే కాల్షియం అవసరం. కాబట్టి మనం ఫిగ్స్ తినాలి. తద్వారా అస్థియోపోరోసిస్ అనే ఎముకల్ని బలహీనపరిచే వ్యాధి రాకుండా ఉంటుంది.
7/ 12
మన బాడీలోకి విషవ్యర్థాలు, సూక్ష్మ క్రిములు, బ్యాక్టీరియా లాంటివి రాకుండా చేసే పాలీఫెనాల్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్స్ వంటివి అంజీరలో చాలా ఉంటాయి. కాబట్టి వాటిని తినాలి.
8/ 12
మలబద్ధకం సమస్య వదిలిపోవాలంటే ఫిగ్స్ తింటే సరి. ఫిగ్స్‌లోని ఫైబర్... మలబద్ధకం సమస్యల్ని వంద శాతం నయం చేస్తుందని పరిశోధనల్లో తేలింది. మలబద్ధకం లేనివాళ్లు ఎక్కువ అంజీర పండ్లు తినకూడదు.
9/ 12
మతిమరపు, అల్జీమర్స్ వంటి లక్షణాలు ఉంటే... మర్చిపోకుండా అంజీరలను తినాలి. వయసు పెరిగే కొద్దీ ఫిగ్స్ తింటూ ఉంటే... బ్రెయిన్ బ్రహ్మాండంగా పనిచేస్తుంది.
10/ 12
గొంతులో నొప్పు, మంట, వాపు వంటివి ఉంటే... నెమ్మదిగా ఫిగ్స్ తినేయాలి. వీటిలోని ముసిలేజ్ పదార్థం... గొంతు అంతు చూస్తుంది. చక్కగా అయ్యేలా చేస్తుంది.
ఆస్తమా, దగ్గు, జ్వరం లాంటి చాలా అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెడతాయి ఈ పండ్లు. అంజీరలు డ్రై అయితే రేటు ఎక్కువే. అయినప్పటికీ వాటితో చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి కాబట్టి తింటే మంచిదే.
