10 Benefits of Sex: సెక్స్‌తో 10 ప్రయోజనాలు. ఇమ్యూనిటీ ఫుల్

10 Benefits of Sex: సెక్స్ అనేది మానసిక సంతృప్తే కాదు... ఫిజికల్‌గానూ ఫిట్‌గా ఉండేలా చేస్తోందనీ, వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచి... రకరకాల వ్యాధులు రాకుండా అడ్డుకోగలుగుతోందని అధ్యయనాల్లో తేలింది. ఎవరైతో ఆరోగ్యకరమైన శృంగారాన్ని కొనసాగిస్తారో... వారి ఆరోగ్యం చాలా బాగుంటుందని హెల్త్ నిపుణుడు వైవొన్నో కే తెలిపారు. సెక్స్‌లో పాల్గొనే వారి బాడీ... వైరస్‌లు, క్రిములతో పోరాడే శక్తిని పొందుతోంది. పెన్సిల్వేనియాలో విల్కీస్ యూనివర్శిటీ పరిశోధకులు... ఎవరైతే... వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు సెక్సులో పాల్గొంటారో... వారి బాడీలో కొన్ని రకాల యాంటీబాడీలు బాగా పెరుగుతున్నాయి. సెక్స్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల్ని తెలుసుకుందాం.

1. సెక్స్‌లో పాల్గొనేవారు ఎంతో ఆనందాన్ని పొందడమే కాదు... వారి వ్యాధినిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుకుంటున్నారు. వాషింగ్టన్ యూనివర్శిటీ పరిశోధకుల ప్రకారం... వారానికి ఒకట్రెండు సార్లైనా సెక్సులో పాల్గొంటే... ఇమ్యూనిటీ పవర్ పెరుగుతుంది. వారిలో ఇమ్యునోగ్లోబులిన్ A అనే యాంటీబాడీలు పెరుగుతున్నాయి.

2. సెక్స్ వల్ల నిద్ర బాగా పడుతుంది తెలుసా. సెక్స్ చేస్తున్నప్పుడు ఉత్పత్తి అయ్యే హార్మోనులు... నిద్ర బాగా పట్టేలా చేస్తాయి. ప్రొక్లాటిన్ (Prolactin) అనే హార్మోన్ ఈ నిద్ర వచ్చేలా చేస్తుంది.

3. మగాళ్లలో రొమ్ము కాన్సర్ రాకుండా ఆపే శక్తి సెక్స్‌కి ఉంది. అమెరికా మెడికల్ అసోసియేషన్ జర్నల్‌లో ఈ విషయాన్ని ప్రచురించారు. నెలకు 20 సార్ల కంటే ఎక్కువ సార్లు అంగ స్థంభన జరిగే వారికి... ప్రొస్టేట్ కాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలు తక్కువగా ఉంటున్నాయని ఈ అధ్యయనంలో తేలింది.

4. ఒత్తిడి, టెన్షన్లు తగ్గాలంటే సెక్స్‌లో పాల్గొనాలి. టచ్ చేయడం, కౌగలించుకోవడం వంటివి ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి. చాలా మంది ఒత్తిడి తగ్గించుకోవడానికే సెక్స్‌లో పాల్గొంటున్నారని అధ్యయనాల్లో తేలింది.

5. సెక్స్ లో పాల్గొన్నప్పుడు పురుషులు, స్త్రీలలో ఆక్సీటోసిన్ అనే హార్మోన్ ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఇది మానసికంగా స్థిరంగా ఉండేలా చేస్తుంది. దీన్ని లవ్ హార్మోన్ అని కూడా అంటారు. దీని వల్ల భాగస్వామితో... రిలేషన్‌షిప్ మరింత మెరుగవుతుందని అధ్యయనాలు తేల్చాయి.

6. సెక్స్ వల్ల ఆనందం మాత్రమే కాదు... కాన్ఫిడెన్స్ లెవెల్స్ కూడా పెరుగుతాయి. దీనికి కూడా కారణం ఆక్సిటోసిన్ హార్మోనే.

7. మహిళ 25 నిమిషాలపాటూ సెక్స్‌లో పాల్గొంటే... ఆమెకు 69.1 కేలరీలు ఖర్చవుతాయని క్విబెక్ యూనివర్సిటీ అధ్యయనంలో తేలింది.

8. సెక్స్‌లో సంతృప్తి పొందే మహిళలు ఎక్కువ ఇమ్యూనిటీ పవర్ పొందుతున్నట్లు ఇండియానా యూనివర్శిటీ పరిశోధనలో తేలింది.

9. సెక్స్ వల్ల అందం కూడా పెరుగుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. బ్రిటన్‌లో 10 సంవత్సరాలపాటూ 3,500 మందిపై ఓ పరిశోధన చేశారు. వారానికి ఒక్కసారైనా సెక్స్‌లో పాల్గొంటూ... ఎవరైతే ఆనందాన్ని పొందుతున్నారో... వారు ఇతరుల కంటే... ఏడేళ్లు చిన్న వయసు వారిలా కనిపిస్తున్నారని తేలింది.

10. డెలివరీ తర్వాత మహిళల యోని కండరాలు బిగుసుకుపోవడం సహజ ప్రక్రియ. కాలిఫోర్నియాలోని గైనకాలజిస్ట్ డాక్టర్ షెర్రీ రోజ్ ప్రకారం... డెలివరీ తర్వాత మహిళలు చేసే ఎక్సర్‌సైజ్‌ల వల్ల... ఆ తర్వాత వారు సెక్స్‌లో పాల్గొన్నప్పుడు... యోని కండరాలు అత్యంత ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయని తెలిపారు.