Health Tips: క‌రోనా వేళ‌.. పిలల్ల‌కు రోగ‌నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచే ఆయుర్వేద చిట్కాలు!

ప్ర‌స్తుతం దేశ వ్యాప్తంగా కరోనా యొక్క మూడో వేవ్ భ‌యాలు నెల‌కొన్నాయి. ముఖ్యంగా కరోనా వ్యాక్సిన్ తీసుకోని వారికి ఓమిక్రాన్‌తో ఇబ్బంది వ‌స్తుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. (ప్ర‌తీకాత్మ‌క చిత్రం)

చిన్నారుల‌కు టీకా వేసేందుకు ప్ర‌భుత్వం ఏర్పాట్లు చేస్తున్నా.. అంద‌రికీ టీకాలు అందే వ‌ర‌కు స‌మ‌యం ప‌డుతుంది. ఈ నేప‌థ్యంలో భ‌యం త‌ల్లిదండ్రుల‌ను ఆందోళ‌న‌కు గురి చేస్తుంది. ఈ నేప‌థ్యంలో శ‌రీరంలో వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంపొందించే.. ఆయుర్వేద (Ayurveda) చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం ఉత్త‌మం అని నిపుణులు చెబుతున్నారు. (ప్ర‌తీకాత్మ‌క చిత్రం)

ఆల్ ఇండియా ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ ఆయుర్వేద (All India Institute of Ayurveda ), డాక్టర్ తనూజ ఈ విష‌యంపై మాట్లాడారు. ఆయుర్వేద నివారణలు కరోనా లేదా ఎలాంటి ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను నిరోధించగలవని, అయితే ఈ నివారణలు ఖచ్చితంగా రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయ‌ని అన్నారు. ఇది ఎటువంటి ఇన్‌ఫెక్షన్ ప్రభావాలనైనా త‌గ్గిస్తుంద‌ని అన్నారు. (ప్ర‌తీకాత్మ‌క చిత్రం)

ప్రస్తుతం, Omicron వేరియంట్‌లు భారతదేశంలో చాలా వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతున్నట్లు కనిపిస్తోంది. ఒక్కసారిగా వేల మందికి సోకుతోంది. ఈ నేప‌థ్యంలో భారతదేశంలో టీకాలు వేయని లేదా కోవిడ్‌తో టీకాలు వేయని పిల్లలందరూ జాగ్రత్గా ఉండాల్సిన అవ‌స‌రం ఉంది. (ప్రతీకాత్మక చిత్రం)

ముఖ్యంగా కోవిడ్ నియమాలను ఖచ్చితంగా పాటించినప్పటికీ ఏదైనా ఇన్ఫెక్ష‌న్ సోకితే వారిని కాపాడేందుకు ఇది ఆయుర్వేదం ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంద‌ని అన్నారు. (ప్ర‌తీకాత్మ‌క చిత్రం)

డాక్టర్ నేసరి మాట్లాడుతూ ఓమిక్రాన్ కేసుల పెరుగ‌దల‌ ఎక్కువ‌గా ఉంది. టీకా తీసుకొన్న వారు కూడా దీని బారిన ప‌డే అవ‌కాశం ఉంది. కాబ‌ట్టి పిల్ల‌ల ప‌ట్ట శ్ర‌ద్ధ చూపాలి. ముఖ్యంగా ఆయుర్వేద మందులు, నివార‌ణ ప‌ద్ధ‌తులు ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్ లేకుండా ఇన్ఫెక్ష‌న్‌ల‌ను త‌గ్గిస్తాయ‌ని తెలిపారు (ప్రతీకాత్మక చిత్రం)

ఆల్ ఇండియా ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ ఆయుర్వేద (All India Institute of Ayurveda ), డాక్టర్ తనూజ సూచించిన చిట్కాలు.. 1. ఇది శీతాకాలం కూడా చ్యవనప్రాష్‌ను పాలతో కలిపి ఇస్తే ప్రయోజనం ఉంటుంది. 2. పసుపు పాలు కూడా ఇవ్వండి. దీనిని పచ్చి పసుపు పాలలో ఉడకబెట్టవచ్చు లేదా రుబ్బిన పసుపు పాలలో కలపవచ్చు. (ప్రతీకాత్మక చిత్రం)

పిల్లల ఆహారాన్ని తాజాగా మరియు సమతుల్యంగా ఉంచండి. ఉదాహరణకు, తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలను ఉంచండి మరియు వాటిని జంక్ ఫుడ్ లేదా ఫాస్ట్ ఫుడ్ నుండి దూరంగా ఉంచండి. (ప్ర‌తీకాత్మ‌క చిత్రం)

- పిల్లలకు జలుబు, దగ్గు ఉంటే వెంటనే సీతోపాలాది చూర్ణం లేదా హరిద్రా ఖండం వంటి ఆయుర్వేద మందులను తేనెలో కలిపి ఇవ్వవచ్చని ఆమె చెప్పారు.
- అదనంగా, పిల్లవాడు త్రాగితే, అతనికి గిల్లాయి, తులసి, జామ, దాల్చినచెక్క, ఎండు ద్రాక్ష మొదలైన వాటితో చేసిన కషాయాన్ని ఇవ్వవచ్చు, వృద్ధులు కూడా ఈ చిట్కాలు పాటించ‌వ‌చ్చిన తెలిపారు. (ప్రతీకాత్మక చిత్రం)