Maha Shivaratri 2023: శివరాత్రి ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు ఈ పనులు అస్సలు చేయకూడదు!

మకర సంక్రాంతి సాధారణంగా జనవరి నెలలో మొదటి పండుగ, తరువాత మహా శివరాత్రి (Maha shivaratri) . ప్రతి సంవత్సరం మాఘ మాసంలో జరుపుకునే మహా శివరాత్రి, శివుని పండుగ, వేసవి రాకను సూచిస్తుంది. హిందూ మతంలో ఈ పండుగను శివ భక్తులు మతపరమైన ఉత్సాహంతో ,భక్తితో జరుపుకుంటారు.

ఉదయాన్నే లేచి స్నానం చేసి శివాలయాలకు వెళ్లి అక్కడశివునికి (Lord shiva) పూజలు చేయడం ఆనవాయితీ. ఇంటికి వచ్చిన తర్వాత కూడా ఆ రోజంతా పరమశివుని పూజలో ఉపవాసం ఉండడం చాలా మందిని చూశాం. అంటే కొందరు పండుగ రోజు ఉదయం ప్రారంభించే ఉపవాసాన్ని పాటిస్తే, మరికొందరు మరుసటి రోజు ఉపవాసాన్ని కొనసాగించి సాయంత్రం పూర్తి చేస్తారు. ఈ సంవత్సరం మహా శివరాత్రి పండుగను  ఫిబ్రవరి 18వ తేదీన జరుపుకోనున్నారు.

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం, ఒత్తిడి లేని లైఫ్ స్టైల్ ని అనుసరించడం ద్వారా భక్తులు మానసికంగా సిద్ధం కావడానికి ఒకరోజు ముందు ఉపవాసం ప్రారంభమవుతుంది. మన ఉపవాసం పరమశివుని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే, తాత్పర్యంతో ఇలా చేయడం మంచిది కాదా..? మహా శివరాత్రి ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు మీరు పాటించాల్సిన కొన్ని నియమాలు ,ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు మీరు ఏమి చేయకూడదో తెలుసుకుందాం.

1. బ్రహ్మ ముహూర్తం అని కూడా పిలిచే ఉపవాసం రోజున సూర్యోదయానికి ముందు తెల్లవారుజామున రెండు గంటలకు నిద్ర లేవాలి.
2. మంచం మీద నుండి లేచిన తరువాత, స్నానం చేసి, శుభ్రమైన బట్టలు, తెల్లని బట్టలు ధరించడం మంచిది. అప్పుడు, పూర్తి రోజును అంకితభావంతో ,భక్తితో జరుపుకోవాలనే సంకల్పం తీసుకోబడుతుంది. అరచేతులలో కొంచెం బియ్యం, నీరు తీసుకోండి, తద్వారా వారు సంకల్పం తీసుకోవచ్చు.

3. కొన్ని ఆరోగ్య రుగ్మతలు లేదా మందులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఉపవాసం కోరుకునే ముందు వారి వైద్యుడిని సంప్రదించమని సలహా ఇస్తారు.
4. ఉపవాసం జరుపుకునే వ్యక్తులు రోజుకు చాలాసార్లు 'ఓం నమః శివాయ' అని జపించమని సూచించారు.

5. శివరాత్రి రోజున, భక్తులు శివుని పూజించే ముందు సాయంత్రం స్నానం చేయాలి. రాత్రిపూట శివుని పూజించి, స్నానం చేసిన తర్వాత మరుసటి రోజు ఉపవాస దీక్ష విరమించాలి.

6. పూజ సమయంలో శివలింగానికి పాలు, పుష్పం, చందనం మిశ్రమం, పెరుగు, తేనె, నెయ్యి, పంచదార సమర్పించాలి.
7. మహా శివరాత్రి పర్వదినాన ఉపవాసం గరిష్ట ప్రయోజనం పొందడానికి, భక్తులు సూర్యోదయం మధ్య, చతుర్దశి తిథి ముగిసేలోపు ఉపవాసాన్ని విరమించుకోవాలి.

మహా శివరాత్రి ఉపవాస సమయంలో ఇవి చేయకండి..
1. ఉపవాస సమయంలో ఖచ్చితంగా నిషేధించబడినందున గోధుమలు, బియ్యం, పప్పులతో చేసిన ఆహారాలు తినకూడదు.
2. కార్బోహైడ్రేట్లు, వెల్లుల్లి, ఉల్లిపాయలు తినడం మానుకోండి.
3. మీరు శివలింగానికి ఎర్రని నీటిని సమర్పించకూడదు.(Disclaimer: ఈ కథనం ప్రజల విశ్వాసాలు, ఇంటర్నెట్‌లో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇవ్వబడింది. న్యూస్18 దీనిని ధృవీకరించలేదు. ఆధారాలు లేవు.)