Home /News /life-style /

WHAT ARE THE SYMPTOMS AND CAUSES OF BRAIN FOG RNK

Brain fog: బ్రెయిన్ ఫాగ్ అంటే ఏంటో తెలుసా? కరోనాకు దీనికి ఏ సంబంధం ఉంది?

ప్రతీకాత్మక చిత్రం

ప్రతీకాత్మక చిత్రం

Brain fog disease: కరోనా వైరస్ కాలంలో తెరపైకి వచ్చిన కొత్త వ్యాధులలో బ్రెయిన్ ఫాగ్ ఒకటి. ఇది వైద్య పదం కాదు. బదులుగా, ఇది ఒక సాధారణ భాషా పదం, దీని ద్వారా మెదడుకు సంబంధించిన అనేక సమస్యల వస్తాయి.

కొరోనావైరస్ (Covid 19) మహమ్మారి కొత్త వేరియంట్, ఓమిక్రాన్ (Omicron) దాడి మధ్య, ఇటువంటి అనేక వ్యాధులు నిరంతరం తమ ప్రభావాన్ని చూపుతున్నాయి. అయితే, వారికి కరోనాతో ఎలాంటి సంబంధం లేదు. కానీ, ఇప్పటికీ వాటి విషయంలో జాగ్రత్త అవసరం. కరోనా వైరస్ కాలంలో తెరపైకి వచ్చిన కొత్త వ్యాధులలో బ్రెయిన్ ఫాగ్ (Brain fog)  ఒకటి. ఇది వైద్య పదం కాదు. బదులుగా ఇది సాధారణ భాషా పదం,

దీనివల్ల జ్ఞాపకశక్తి (Memory) కోల్పోవడం, శ్రద్ధ లేకపోవడం, సమాచారాన్ని అర్థం చేసుకోవడంలో ఇబ్బంది, అలసిపోవడం, అక్కడక్కడా ఆలోచనలు మొదలైన మెదడుకు సంబంధించిన అనేక సమస్యల లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. సరళమైన భాషలో, మీరు చిన్న విషయాలను పదేపదే మరచిపోతుంటే లేదా మీ స్వంత పదాలను గుర్తుంచుకోవడం మీకు కష్టంగా అనిపిస్తే, దాన్ని బ్రెయిన్ ఫాగ్ (Brain fog)  అంటారు. ఇది సాధారణంగా అలసట, చిరాకు, బద్ధకం భావన అని పిలుస్తారు.
2021 అక్టోబర్ 22 ఓ వార్తా నివేదికలో ఒక అధ్యయనాన్ని ఉటంకిస్తూ, కరోనా నుండి కోలుకున్న వారిలో 28 శాతం మంది మెదడు ఫాగింగ్, మూడ్ మార్పు, అలసట, ఏకాగ్రత లోపానికి ఫిర్యాదు చేసినట్లు ప్రచురించింది.

ఇది కూాడా చదవండి: బంగాళదుంపలను ఫ్రిజ్‌లో ఉంచకూడదా? దీంతో కేన్సర్ వచ్చే ప్రమాదమా?


ఢిల్లీలోని ఉజాలా సిగ్నస్ హాస్పిటల్ డైరెక్టర్ షుచిన్ బజాజ్, బ్రెయిన్ ఫాగ్ కారణంగా, ఒక వ్యక్తి ప్రవర్తనలో వేగంగా మార్పు వస్తుందని ఓ వార్త పత్రికతో తెలిపారు. అలాంటివారిలో ఎప్పుడూ అలసట, ఏ పనిలోనైనా మనసు లేకపోవడం, చిరాకు, డిప్రెషన్, నచ్చిన పనిపై కూడా ఆసక్తి లేకపోవడం, నిత్యం తలనొప్పి, నిద్రలేకపోవడం, చిన్న విషయాలను మర్చిపోవడం వంటి సంకేతాలు కనిపిస్తాయి. రక్త పరీక్షలో వైద్యుడు దాన్ని గుర్తించగలడు. షుగర్ లేదా థైరాయిడ్ అసమతుల్యత, మూత్రపిండాల పనితీరు సరిగా లేకపోవడం, లేదా ఏదైనా ఇన్ఫెక్షన్ లేదా శరీరంలో పోషకాల కొరత కారణంగా బ్రెయిన్ ఫాగ్ రూపంలో కూడా కనిపిస్తుంది.

బ్రెయిన్ ఫాగ్ కారణాలు..
- నిద్ర లేకపోవడం
- స్క్రీన్‌తో ఎక్కువ సమయం గడపడం
మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ వంటి కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే సమస్యలు
శరీరంలోని అంతర్గత భాగాలలో వాపు వచ్చే అవకాశం ఉన్న వ్యాధులు లేదా రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరగడం, తగ్గడం మొదలవుతుంది, దాని కారణంగా బ్రెయిన్ ఫాగ్ వంటి పరిస్థితి కూడా ఉండవచ్చు. మధుమేహం, హైపర్ థైరాయిడ్, డిప్రెషన్, అల్జీమర్స్, రక్తహీనత వంటివి.

ఇది కూాడా చదవండి:  2022 నిపుణుల బెస్ట్ వర్క్ సలహాలు ఇవే.. మీరూ ఫాలో అవుతున్నారా?


తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు..
మీ ఆహారంలో అమైనో ఆమ్లాలు, విటమిన్లు A, B, C, ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలను క్రమం తప్పకుండా చేర్చండి.
మధ్యాహ్నం పూట కెఫిన్‌తో కూడిన పానీయాలు తీసుకోవద్దు.
- మద్యం, ధూమపానానికి దూరంగా ఉండండి.
ప్రతిరోజూ 15 నిమిషాల సూర్యకాంతి తీసుకోండి.
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి
లక్షణాలను బట్టి, మీరు X-ray, CT స్కాన్, MRI, అలెర్జీ పరీక్ష మొదలైన వాటి కోసం వైద్యుడిని కూడా సంప్రదించవచ్చు.
అనేక సందర్భాల్లో, ఈ సమస్యను ఎదుర్కోవడంలో మందులతో పాటు చికిత్స కూడా సహాయపడుతుంది.
Published by:Renuka Godugu
First published:

Tags: Covid

ఉత్తమ కథలు

తదుపరి వార్తలు