హోమ్ /వార్తలు /లైఫ్ స్టైల్ /

మెరిసే చర్మం కోసం 5 ఆయుర్వేద ట్రీట్మెంట్స్..ఇలా చేస్తే మీ చర్మం మెరిసిపోతుంది

మెరిసే చర్మం కోసం 5 ఆయుర్వేద ట్రీట్మెంట్స్..ఇలా చేస్తే మీ చర్మం మెరిసిపోతుంది

ప్రతీకాత్మక చిత్రం

ప్రతీకాత్మక చిత్రం

Ayurvedic treatments for glowing skin : చలికాలం రాగానే ముఖంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాల్సిన అవసరం ఏర్పడుతుంది. ప్రతి సీజన్‌లో తన చర్మం అందంగా కనిపించాలని, ముఖం మెరుస్తూ(Skin glow) ఉండాలని అందరూ కోరుకుంటారు.

  • News18 Telugu
  • Last Updated :
  • Hyderabad, India

Ayurvedic treatments for glowing skin : చలికాలం రాగానే ముఖంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాల్సిన అవసరం ఏర్పడుతుంది. ప్రతి సీజన్‌లో తన చర్మం అందంగా కనిపించాలని, ముఖం మెరుస్తూ(Skin glow) ఉండాలని అందరూ కోరుకుంటారు. కానీ పొడి, చల్లని వాతావరణం చర్మానికి శత్రువుగా మారి చర్మం యొక్క మెరుపు తగ్గుతుంది. చర్మం యొక్క ప్రకాశం తగ్గడం వల్ల, ప్రజలందరూ వివిధ చర్యలు తీసుకుంటారు. కానీ ఆయుర్వేద నివారణలు ఉత్తమమైనవి, ప్రయోజనకరమైనవిగా పరిగణించబడతాయి ఎందుకంటే అవి పోషకాహారాన్ని కూడా అందిస్తాయి. సాధారణంగా దుష్ప్రభావాలు ఉండవు. కాబట్టి ఈ రోజు మనం అలాంటి కొన్ని ఆయుర్వేద నివారణల గురించి తెలుసుకుందాం, వీటిని ఉపయోగించి మీరు శీతాకాలంలో కూడా మెరిసే చర్మాన్ని తిరిగి పొందవచ్చు.

నిమ్మ- తేనె నివారణ

చర్మానికి మెరుపును తిరిగి తీసుకురావడానికి, ముఖాన్ని మెరిసేలా చేయడానికి నిమ్మకాయ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని చెబుతారు. దీన్ని మీ మెడపై ప్రతిరోజూ రాయండి. మంచి ఫలితాల కోసం మీరు దీనికి రోజ్ వాటర్ కూడా జోడించవచ్చు. పది నిమిషాల తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. నిజానికి నిమ్మకాయలో సిట్రిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇది చర్మంలోని మృతకణాలను తొలగించి ముఖాన్ని మెరిసేలా చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

అలోవెరా, రోజ్ వాటర్ మాస్క్

పొడి చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడానికి కలబంద చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. దీనిని ఆయుర్వేదంలో కుమారి అని కూడా అంటారు, అంటే కన్యత్వాన్ని కాపాడే మొక్క. కలబంద పొడి చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేస్తుంది, తేమగా చేస్తుంది. దీని వల్ల సన్ బర్న్ వల్ల వచ్చే దుష్ప్రభావాలు కూడా తగ్గుతాయి. కలబందలో రోజ్ వాటర్ మిక్స్ చేసి, దాని పేస్ట్‌తో రోజూ ముఖానికి మసాజ్ చేయడం వల్ల కూడా యాంటీ ఏజింగ్‌ను దూరం చేసుకోవచ్చు.

పసుపు, చందనం

హెల్త్ లైన్ ప్రకారం, పసుపు,గంధం ముఖం కాంతివంతంగా, మెరుస్తూ ఉండటానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. పెళ్లికి ముందు కూడా పెళ్లికూతురుకు పసుపు, గంధం మాస్క్ వేస్తారని, తద్వారా ఆమె ముఖం మెరిసిపోయి మెరిసిపోతుందని మీరు వినే ఉంటారు. నిజానికి, చందనం పిట్ట, కఫ దోషాలను తొలగించడం ద్వారా చర్మాన్ని తేమగా చేస్తుంది. మొటిమలను నివారించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. పసుపు ఒక ఎంట్రీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్, ఇది ముఖానికి అన్ని విధాలుగా పోషణనిస్తుంది, కాంతివంతంగా మారుతుంది. పసుపు, చందనం పొడిలో రోజ్ వాటర్ మిక్స్ చేసి ఈ పేస్ట్ ను ముఖానికి రాసి ఆరిన తర్వాత కడిగేయాలి.

Navel Massage : పడుకునేముందు బొడ్డుకి ఇలా మసాజ్ చెయ్యండి.. మ్యాజిక్ చూస్తారు

వేప ముఖానికి మాస్క్

వేపను యాంటీ బాక్టీరియల్ అంటారు. ఇది చర్మంపై ఇన్ఫెక్షన్‌ను తొలగిస్తుంది, ఖచ్చితంగా చర్మానికి పోషణనిస్తుంది. ఇందులోని యాంటీసెప్టిక్, యాంటీ ఫంగల్ ఎలిమెంట్స్ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడంతోపాటు మచ్చలు, మొటిమలు, యాంటీ ఏజింగ్‌ను తొలగిస్తాయి. మీరు వేపను అనేక విధాలుగా ఉపయోగించవచ్చు. వేప నీళ్లతో తలస్నానం చేయడం, వేప ఆకుల రసాన్ని ముఖానికి పట్టించడం లేదా వేప ఆకుల రసంలో రోజ్ వాటర్ మిక్స్ చేయడం వల్ల మేలు జరుగుతుంది. చూస్తే, వేప ప్రతి విషయంలోనూ చర్మానికి దివ్యౌషధం.

తులసి ఫేస్ ప్యాక్

తులసి మొక్క చాలా ఇళ్లలో ఉంటుంది. ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఏజింగ్, సహజంగా ముఖాన్ని కాంతివంతంగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గించడం ద్వారా, ఇది ముఖం ముడతలను కూడా తగ్గిస్తుంది. తులసి ఆకులను గ్రైండ్ చేసి అందులో కొద్దిగా రోజ్ వాటర్, పసుపు వేసి పేస్ట్ లా తయారు చేయండి. ఇప్పుడు ఈ పేస్ట్‌ని ముఖానికి రాసుకుని ఆరిన తర్వాత అరగంట తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల చర్మం హైడ్రేట్ అవుతుంది, ముఖం మృదుత్వంతో పాటు మెరుపును పొందుతుంది.

First published:

Tags: Ayurvedic, Skin care

ఉత్తమ కథలు