Home /News /life-style /

TIPS TO TAKE CARE SKIN DURING PERIODS CYCLE RNK

Skin Care Tips in Periods: పీరియడ్స్ సమయంలో చర్మ సమస్యలు వస్తున్నాయా? ఈ హోం రెమిడీస్ మీ కోసమే..

ప్రతీకాత్మక చిత్రం

ప్రతీకాత్మక చిత్రం

Skin care tips: మొటిమలు, పొడిబారడం ,అదనపు నూనె సమస్యతో చాలా మంది మహిళలు ఇబ్బంది పడుతున్నారు. పీరియడ్స్‌లో వచ్చే హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల ఈ సమస్యలు తీవ్రమవుతుంది. దీని వల్ల చర్మం మెరుపు తగ్గడమే కాకుండా ముఖం డల్ గా కనిపించడం ప్రారంభిస్తుంది. పీరియడ్స్ సమయంలో చర్మ సంబంధిత సమస్యల నుంచి బయటపడేందుకు ఈ ప్రత్యేక చిట్కాలను పాటించండి.

ఇంకా చదవండి ...
సాధారణంగా మహిళలు తమ చర్మ సంరక్షణ (Skin care) ,జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకుంటారు. అయినప్పటికీ, అనేక సార్లు చర్మం, జుట్టుకు సంబంధించిన సమస్యలు మహిళల్లో సాధారణం. పీరియడ్స్ సైకిల్ (Periods cycle) కూడా వీటిలో ఒకటి. ఈ సమయంలో, మహిళలు అనేక చర్మ సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. నిజానికి పీరియడ్స్ సమయంలో హార్మోన్ల అసమతుల్యత వల్ల ఆరోగ్యంతో పాటు మొటిమలు, పొడిబారడం, అదనపు నూనె, డల్ నెస్ వంటి సమస్యలు కూడా చర్మంపై కనిపిస్తాయి. అయితే, పీరియడ్స్ సమయంలో కొన్ని సులభమైన చిట్కాల సహాయంతో, మీరు ఈ సమస్యల నుండి బయటపడవచ్చు. పీరియడ్స్ సమయంలో కొన్ని ప్రత్యేక చర్మ సంరక్షణ చిట్కాల గురించి తెలుసుకుందాం.

పెట్రోలియం జెల్లీ ఉపయోగించండి..
పీరియడ్స్ సమయంలో, చర్మంలో తేమ శాతం తరచుగా తగ్గిపోతుంది. దీనివల్ల కొంతమంది మహిళల చర్మం పొడిగా ,నిర్జీవంగా మారుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు చర్మంపై పెట్రోలియం జెల్లీని అప్లై చేయడం ద్వారా పొడి నుండి బయటపడవచ్చు.

ఇది కూడా చదవండి: ఎండాకాలం చర్మసంరక్షణకు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు.. వీటికి మాత్రం దూరంగా ..


జిడ్డు చర్మంపై అలోవెరా జెల్‌ని అప్లై చేయండి..
పీరియడ్స్ సమయంలో మీ చర్మం జిడ్డుగా మారినట్లయితే, అలోవెరా జెల్ లేదా గ్రీన్ టీని క్రమం తప్పకుండా చర్మంపై అప్లై చేయడం వల్ల చాలా ప్రయోజనం ఉంటుంది. ఇది అదనపు నూనెను గ్రహించడం ద్వారా చర్మాన్ని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది.

అరోమాథెరపీని ప్రయత్నించండి..
పీరియడ్స్ సమయంలో, పీరియడ్స్ క్రాంప్స్ చర్మంపై కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, స్నానం చేసేటప్పుడు నీటిలో కొంత ముఖ్యమైన నూనెను జోడించడం ద్వారా, మీరు తాజాగా అనుభూతి చెందడం ప్రారంభించడమే కాకుండా, మీ మానసిక స్థితి కూడా మెరుగుపడుతుంది. దీని కోసం, మీరు లావెండర్ ఆయిల్, శాండల్‌వుడ్ ఆయిల్, లెమన్ ఆయిల్ మొదలైన ఏదైనా ముఖ్యమైన నూనెను ఎంచుకోవచ్చు.

ఇది కూడా చదవండి: మీ జుట్టుకు అవనూనె వాడుతున్నారా? దీంతో ప్రయోజనమా? సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉంటాయా?


మేకప్ వద్దు అని చెప్పండి..
పీరియడ్స్ సమయంలో స్త్రీల చర్మం చాలా సున్నితంగా మారుతుంది. అలాంటి పరిస్థితుల్లో మేకప్ వేసుకోవడం వల్ల చర్మంలో పగుళ్లు రావడం ప్రారంభమవుతాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, చర్మంపై సౌందర్య సాధనాల వాడకాన్ని తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి. మీకు కావాలంటే, మీరు సేంద్రీయ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవచ్చు.

మసాజ్ చేస్తే నీరసం తొలగిపోతుంది..
పీరియడ్స్ సమయంలో, చర్మం తరచుగా నిస్తేజంగా కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ సందర్భంలో, మీరు మాయిశ్చరైజర్, ఔషదం లేదా ముఖ్యమైన నూనెతో ముఖాన్ని మసాజ్ చేయవచ్చు. ఈ రెసిపీ ముఖాన్ని శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఉబ్బరం తగ్గిస్తుంది ,చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది.
Published by:Renuka Godugu
First published:

Tags: Skin care, Tips For Women

ఉత్తమ కథలు

తదుపరి వార్తలు