Dry Cough: పొడి దగ్గుతో బాధపడుతున్నారా? తక్షణమే తగ్గించే హోం రెమెడీస్..!

Home remedies for dry cough problem: తరచుగా పొడి దగ్గు (Dry cough) రాత్రి నిద్రపోవడం సాధ్యం కాదు. దగ్గు సాధారణంగా అత్యంత తీవ్రమైన వ్యాధి. అది కూడా రాత్రిపూట నిద్రకు ఉపక్రమించినప్పుడు నిద్రను పాడుచేసి మన ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. అందుకే దీన్ని తగ్గించుకోవడానికి కొన్ని సాధారణ హోం రెమిడీస్ (Home remedies)  ఉన్నాయి. వాటితో సులభంగా తగ్గించుకోవచ్చు.

దగ్గు ఛాతీ నొప్పి ,గొంతు నొప్పిని కూడా కలిగిస్తుంది. చాలా మంది దగ్గు మందులు వాడుతున్నా పొడి దగ్గు నుంచి ఉపశమనం లభించదు. జ్వరం వచ్చినా చాలా రోజుల వరకు దగ్గు తగ్గదు. దగ్గు సాధారణంగా అత్యంత తీవ్రమైన వ్యాధి. అది కూడా రాత్రిపూట నిద్రకు ఉపక్రమించినప్పుడు నిద్రను పాడుచేసి మన ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. మీకు కూడా అదే అనిపిస్తే, మీరు కొన్ని ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించవచ్చు.

ఇది కూడా చదవండి: గుమ్మడి గింజల్లో ఇన్ని పోషకాలు ఉన్నాయా? కేన్సర్ రాకుండా కాపాడుతుందా?

పొడి దగ్గు కోసం ఇంటి నివారణలు:

• పొడి దగ్గు ఉంటే పాలలో తేనె కలిపి వేడిగా తాగాలి. దీంతో దగ్గు సమస్య దూరమవుతుంది.
• ఎండుమిరియాల పొడిలో కొద్దిగా తేనె కలిపి తీసుకుంటే కొద్ది రోజుల్లోనే దగ్గు సమస్య నయమవుతుంది.

• ఒక టీస్పూన్ అల్లం రసం తీసుకుని అందులో అర టీస్పూన్ తేనె కలపాలి. ఆ రసాన్ని గోరువెచ్చని నీటిలో మిక్స్ చేసి రాత్రి పడుకునే ముందు తాగాలి. దగ్గు వల్ల కలిగే గొంతు నొప్పి, చికాకును తగ్గిస్తుంది.
• పొడి దగ్గు కోసం చల్లని నీరు తాగడం లేదా చల్లని ఆహారాలు తినడం మానుకోండి. తేనెలోని పదార్థాలు దగ్గు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. రాత్రి పడుకునే ముందు ఒక చెంచా తేనె తినండి. మీరు వెచ్చని నీటిలో తేనె తీసుకోవచ్చు.

ఇది కూడా చదవండి:  మీ ముఖంపై నల్లమచ్చలు ఎక్కువుతున్నాయా? ఈ హోం రెమిడీస్ చాలు.. ఈజీగా తొలగిపోతాయి..

• ఒక టీస్పూన్ అల్లం సారం ఒక టీస్పూన్ తేనె ,అర టీస్పూన్ లైకోరైస్ కలిపి రాత్రి పడుకునే ముందు తినండి. వీటిలో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇవి కొన్ని రోజుల్లో గొంతునొప్పి, పొడి దగ్గు వంటి సమస్యలను నయం చేస్తాయి. ఇవన్నీ మన రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి.

(Disclaimer: The information and information given in this article is based on general assumptions. news18 Telugu does not confirm the same. Please contact the relevant expert before implementing them)

తెలుగు వార్తలు, తెలుగులో బ్రేకింగ్ న్యూస్ న్యూస్ 18‌లో చదవండి. రాష్ట్రీయ, జాతీయ, అంతర్జాతీయ, టాలీవుడ్, క్రీడలు, బిజినెస్, ఆరోగ్యం, లైఫ్ స్టైల్, ఆధ్యాత్మిక, రాశిఫలాలు చదవండి.

Tags: Health news, HOME REMEDIES, Honey