Coronavirus Omicron Scare: ఈ సమయంలో మీరు తప్పక తీసుకోవాల్సిన ఇన్స్టెంట్ ఇమ్యూనిటీ బూస్టర్..

మరోసారి కరోనా వైరస్ (Covid 19) మన జీవితాల్లోకి వచ్చింది. నివేదికల ప్రకారం, కొత్త వేరియంట్ ఓమిక్రాన్ (Omicron) కొంచెం తక్కువ ప్రమాదకరమైనది, కానీ చికిత్స కంటే నివారణ ఉత్తమం'. కాబట్టి, ఒక్క క్షణం కూడా వృథా చేయకుండా.. రోగనిరోధక శక్తిని (Immunity booster) పెంచే పనిని ప్రారంభించండి. ఇటీవల, పోషకాహార నిపుణుడు పూజా మఖిజా ఈ 3-పదార్ధాల రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే షాట్‌ను మీరు ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చని చెప్పారు. మీ వంటగది మీ ఉత్తమ ఫార్మసీ - ముఖ్యంగా మన భారతీయ వంటగది, దానిలో దాచి ఉన్న పురాతన పదార్థాలతో తయారు చేసే ఈ  రెసిపీ, రోగనిరోధక శక్తిని ఎలా పెంచుతుందో తెలుసుకోండి.

ఈ సులభమైన వంటకాన్ని చేయడానికి...

మీడియం పచ్చి పసుపు- 3-4 ,

మీడియం క్యారెట్లు 2

2 అంగుళాల అల్లం

మందపాటి మరియు మృదువైన పురీని చేయడానికి వాటిని కొన్ని నీటితో కలిపి కలపండి. దీన్ని 20-30 ml ఉదయమే తీసుకుంటే మీకు తక్షణ శక్తిని ఇవ్వడమే కాకుండా.. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

ఇది కూడా చదవండి: బ్రెయిన్ ఫాగ్ అంటే ఏంటో తెలుసా? కరోనాకు దీనికి ఏ సంబంధం ఉంది?

పబ్లిక్ లైబ్రరీ ఆఫ్ సైన్స్ (PLOS ONE )జర్నల్‌లో ప్రచురించిన పరిశోధన ప్రకారం, పసుపులో ఉండే కర్కుమిన్ అనే సమ్మేళనం, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లు తెలిసింది. ఇది యాంటీవైరల్, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలకు కూడా ప్రసిద్ది చెందింది, ఇది మన పేగులలో ఆరోగ్యకరమైన బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, పచ్చి పసుపు 300 కంటే ఎక్కువ పోషకాలతో కూడిన శక్తివంతమైన మూలిక. ఆర్థరైటిస్ నొప్పిని తగ్గించడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

ఇది కూడా చదవండి: బంగాళదుంపలను ఫ్రిజ్‌లో ఉంచకూడదా? దీంతో కేన్సర్ వచ్చే ప్రమాదమా?

అంతే కాకుండా క్యారెట్‌లో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థను రక్షించే ప్రతిరోధకాలను నిర్మించడంలో సహాయపడుతుంది. విటమిన్ సి శరీరంలో ఐరన్ కంటెంట్‌ను ఉపయోగించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది . వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తుంది. మెడికల్ మీడియం రచయిత ఆంథోనీ విలియం పోస్ట్ ప్రకారం, "అల్లం అనేది అంతిమ యాంటిస్పాస్మోడిక్, తక్కువ రియాక్టివ్‌గా ఉండటానికి మనకు సహాయపడుతుంది." అల్లం యాంటిస్పాస్మోడిక్ లక్షణాలు దాని 60 కంటే ఎక్కువ ఖనిజాలు, 30 కంటే ఎక్కువ అమైనో ఆమ్లాలు , 500 కంటే ఎక్కువ ఎంజైమ్‌ల నుండి వచ్చాయని అతను పేర్కొన్నాడు. కాలానుగుణ దగ్గు , జలుబు నుండి రక్షించే యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలకు అల్లం కూడా ప్రసిద్ధి చెందింది.

తెలుగు వార్తలు, తెలుగులో బ్రేకింగ్ న్యూస్ న్యూస్ 18‌లో చదవండి. రాష్ట్రీయ, జాతీయ, అంతర్జాతీయ, టాలీవుడ్, క్రీడలు, బిజినెస్, ఆరోగ్యం, లైఫ్ స్టైల్, ఆధ్యాత్మిక, రాశిఫలాలు చదవండి.

Tags: Covid, Immunity, Omicron corona variant