Spinach juice:పాలకూర రసంతో బోలెడు ప్రయోజనాలు,చర్మం మెరిసిపోతుంది,జుట్టు సమస్యలు పోతాయ్

Benefits of spinach juice : పచ్చి ఆకు కూరల్లో రారాజుగా పిలువబడే బచ్చలికూర(Spinach)లో పోషక విలువలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. పాలకూరను అనేక విధాలుగా తీసుకోవచ్చు. బచ్చలికూర వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలియని వారుండరు. ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తులు తమ ఆహారంలో పాలకూరను ఎక్కువగా చేర్చుకుంటారు. పచ్చి పాలకూర రసం(Spinach juice)లో మిగతా వాటి కంటే ఎక్కువ పోషకాలు ఉంటాయి. ఇందులో విటమిన్లు, ఖనిజాలు. అమైనో ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా చర్మం, జుట్టుకు కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

చర్మానికి ప్రయోజనకరమైనది

-స్టైల్‌క్రేజ్ ప్రకారం ప్రతిరోజూ ఒక గ్లాసు పాలకూర రసం తాగడం వల్ల చర్మం మెరుస్తుంది.

-పాలకూర రసం చర్మంలోని నల్ల మచ్చలు మరియు ముడతలను తొలగిస్తుంది.

-పాలకూర రసం చర్మాన్ని మృదువుగా, తేమగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

-పాలకూర రసం వల్ల చర్మంలో ఎలాంటి ఇన్ఫెక్షన్ ఉండదు.

జుట్టుకు ప్రయోజనకరం

-పాలకూర రసం తాగడం వల్ల జుట్టుకు సంబంధించిన సమస్యలు తగ్గుతాయి.

-పాలకూర రసం తాగడం వల్ల తలలో దురద సమస్య తీరుతుంది.

-విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్‌తో కూడిన పాలకూర రసం జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.

-బచ్చలికూర రసం తాగడం వల్ల జుట్టు మెరుస్తూ ఉంటుంది.

Survey : ఇప్పటికిప్పుడు ఎన్నికలు జరిగితే..ఏపీలో టీడీపీ,తెలంగాణలో బీజేపీకి పెరగనున్న సీట్లు!

ఆరోగ్యానికి మేలు

-పాలకూర రసం తాగడం వల్ల రక్తహీనత తగ్గుతుంది.

-పాలకూర రసం రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.

-పాలకూర రసం చిగుళ్లకు సంబంధించిన అన్ని సమస్యలను పరిష్కరిస్తుంది.

-రోజూ పాలకూర రసం తాగడం వల్ల క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

మీరు మంచి ఆరోగ్యంతో పాటు మంచి జుట్టు, మంచి చర్మం కలిగి ఉండాలంటే ప్రతిరోజూ కేవలం ఒక గ్లాసు పచ్చి బచ్చలి రసాన్ని తీసుకుంటే లాభదాయకమైనదిగా నిరూపించబడింది.

తెలుగు వార్తలు, తెలుగులో బ్రేకింగ్ న్యూస్ న్యూస్ 18‌లో చదవండి. రాష్ట్రీయ, జాతీయ, అంతర్జాతీయ, టాలీవుడ్, క్రీడలు, బిజినెస్, ఆరోగ్యం, లైఫ్ స్టైల్, ఆధ్యాత్మిక, రాశిఫలాలు చదవండి.

Tags: Health, Lifestyle