Board exams: పిల్లలను ఒత్తిడి లేకుండా ఉంచడానికి తల్లిదండ్రులకు ఈ చిట్కాలు..

Exam preparation tips: విద్యార్థులకు (Students) మాత్రమే కాదు, వారి తల్లిదండ్రులు (Parents) , సంరక్షకులకు కూడా బోర్డు పరీక్షలు ఒత్తిడి (Stress) తో కూడిన కాలం. ముఖ్యంగా ఒత్తిడి ,ఆందోళన నిర్వహణ విషయానికి వస్తే, పరీక్షలకు సిద్ధం కావడానికి తమ పిల్లలకు ఎలా సహాయం చేయాలనే విషయంలో తల్లిదండ్రులు తరచుగా ఫెలవుతున్నారు. పరీక్షలకు ముందు ,పరీక్ష సమయంలో ఒత్తిడి విద్యార్థి పనితీరుపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. కాబట్టి తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను ఒత్తిడి లేకుండా ఉంచడానికి ఉపయోగించే కొన్ని వ్యూహాలు ఉన్నాయి.

1. మీ పిల్లల చుట్టూ ప్రశాంతంగా ఉంచండి..
పరీక్షలు సమీపిస్తున్న వేళ పిల్లల కంటే తల్లిదండ్రులే ఎక్కువ ఉద్రేకానికి లోనవుతారు. తమ పిల్లల ముందు ఆందోళన వ్యక్తం చేయడం కంటే ప్రశాంతంగా ఉండటంపై దృష్టి పెట్టాలి.

ఇది కూడా చదవండి: Yoga for strong hair: ఈ యోగాసనంతో జుట్టు ఒక్క వెంట్రుక కూడా ఊడదు....

2. అధ్యయన ప్రణాళిక...
మీ పిల్లలతో కూర్చోవడం ,వారి పరీక్షల షెడ్యూల్‌ను సిద్ధం చేయడంలో వారికి సహాయం చేయడం సహాయకరంగా ఉంటుంది. వారానికి ఒకసారి, తల్లిదండ్రులు ప్రణాళికను సమీక్షించాలి. అవసరమైన విధంగా చిన్న మార్పులు ,సర్దుబాట్లు చేయాలి. ఇది పిల్లలకు చదువు ,విశ్రాంతి మధ్య వారి సమయాన్ని విభజించడంలో సహాయపడుతుంది. విద్యార్థికి కష్టంగా అనిపించే విషయాలపై ఎక్కువ సమయం వెచ్చించాలి.

3. సోషల్ మీడియా..
ఎక్కువ సమయం పాటు నిమగ్నమై ఉన్నప్పుడు, ఎప్పటికప్పుడు అప్‌డేట్‌గా ఉండటానికి ఉపయోగించే సోషల్ మీడియా ప్లాట్‌ఫారమ్‌లు ,డిజిటల్ గాడ్జెట్‌లు పరధ్యానాన్ని కలిగిస్తాయి. గాడ్జెట్‌లలో, పేరెంటల్ కంట్రోల్ అప్షన్ ఉంటుంది. వాటిని తల్లదండ్రలు ఉపయోగించాలి.

4. అనుకూలమైన వాతావరణం..
తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల చదువుకునే ప్రదేశం బాగా వెంటిలేషన్ ,వెలుతురు ఉండేలా చూసుకోవాలి. అలాగే పెన్సిల్‌లు, ఎరేజర్‌లు, రూలర్‌లు ,పుస్తకాలు వంటి అవసరమైన స్టేషనరీలను కలిగి ఉండేలా చూసుకోవాలి. పిల్లలు హాయిగా కూర్చోవడానికి స్టడీ టేబుల్ ,కుర్చీ ఎర్గోనామిక్‌గా ఏర్పాటు చేయాలి.

ఇది కూడా చదవండి: Diabetic care: ఈ 2 ఉంటే డయాబెటీస్‌ ఈజీగా మీ కంట్రోల్‌ లోనే ఉంటుందట..!

5. వీలైనప్పుడల్లా వారికి సహాయం చేయండి..
మీ బిడ్డ బోర్డు పరీక్షల కోసం చదువుతున్నందుకు మీరు మీ పనులను ఆపాల్సిన అవసరం లేదు. అయితే, తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలు ముఖ్యమైన పత్రాలపై పని చేస్తున్నప్పుడు వారు అక్కడ ఉండాలని నిర్ధారించుకోవాలి. చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, వారి చుట్టూ సానుకూలంగా ఉండటం, తద్వారా వారు ఆశావాదాన్ని గ్రహిస్తారు. తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల అవసరాలపై శ్రద్ధ వహించాలి. అన్ని సమయాల్లో వారు ఎదుర్కొనే ఏవైనా సమస్యలకు సమాధానమివ్వడానికి అందుబాటులో ఉండాలి.

(Disclaimer: The information and information given in this article is based on general assumptions. news18 Telugu does not confirm the same. Please contact the relevant expert before implementing them)

తెలుగు వార్తలు, తెలుగులో బ్రేకింగ్ న్యూస్ న్యూస్ 18‌లో చదవండి. రాష్ట్రీయ, జాతీయ, అంతర్జాతీయ, టాలీవుడ్, క్రీడలు, బిజినెస్, ఆరోగ్యం, లైఫ్ స్టైల్, ఆధ్యాత్మిక, రాశిఫలాలు చదవండి.

Tags: AP intermediate board exams, AP SSC board exams, Career and Courses, Parenting, Telangana intermediate board exams, Telangana SSC board exams