Christmas 2022 recipes: ఈ క్రిస్మస్ కోసం లో కేలరీ డెజర్ట్‌లను తయారు చేసుకోండి..

Christmas 2022 recipes: పండుగ సీజన్లలో పిండి వంటలు, ఇతర తీపి ఆహార పదార్థాలతో పాటు క్యాండీలను తినడం అనివార్యం. తీపి కోసం మన కోరికలను తీర్చుకోవడం ఎంతగానో ఇష్టపడతాము, అది ఎంత అనారోగ్యకరమైనది అనే దాని గురించి మనం తరచుగా ఆందోళన చెందుతాం. మీ ఫిట్‌నెస్‌ (Fitness)పై రాజీ పడకుండా మీకు ఇష్టమైన డెజర్ట్‌లను తినడం అధివాస్తవికంగా అనిపిస్తుంది, కాదా?

మీ కోరికలను నెరవేర్చడానికి మేము ఒక మార్గాన్ని కనుగొన్నాం. ఈ క్రిస్మస్ (Christmas 2022) సందర్భంగా మీరు ఆనందించడానికి ఆరోగ్యకరమైన , నోరూరించే డెజర్ట్‌ల జాబితాను మేము రూపొందించాము.

ఇదికూడా చదవండి: పిల్లల బొమ్మలను ఇలా శుభ్రం చేస్తే నిమిషాల్లో బ్యాక్టీరియా ఫ్రీ అవుతుంది..

ఫ్రూట్ కస్టర్డ్..

• లోతైన పాన్ తీసుకుని అందులో పాలు మరిగించాలి.
• మరొక గిన్నెలో కస్టర్డ్ పౌడర్, బ్రౌన్ షుగర్ జోడించండి.
• తరువాత, గిన్నెలో కొద్దిగా నీరు పోసి బాగా కలపాలి.
• ఉడికించిన పాలతో మిశ్రమాన్ని కలపండి.
• ముద్దలు రాకుండా బాగా గిలకొట్టండి.
• మిక్స్‌ను ఉడకబెట్టి, ఒక గిన్నెలోకి మార్చండి.
• మీకు ఇష్టమైన పండ్లను కోసి కస్టర్డ్ మీద ఉంచండి.
• కాసేపు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచి చల్లారాక సర్వ్ చేయాలి.

ఫ్రూట్ కర్డ్..

• పాలను మరిగించిన తర్వాత 37-40 డిగ్రీల సెల్సియస్ ఉష్ణోగ్రత వద్ద చల్లబరచండి.
• మీకు ఇష్టమైన పండ్లను చిన్న ముక్కలుగా, పెద్ద ముక్కలుగా కోయండి.
• పాలలో పండ్ల గుజ్జు, పండ్ల ముక్కలు, తరిగిన ఎండిన పండ్లను జోడించండి.
• రెండు చెంచాల పెరుగును జోడించిన తర్వాత, బాగా కలపాలి.
• దానిని బాగా కవర్ చేయండి.
• సుమారు 6-8 గంటలు వెచ్చని ప్రదేశంలో పెట్టండి.
• పెరుగును పండ్లు, పండ్ల సాస్ మరియు ఎండిన పండ్లతో అలంకరించండి.
• చల్లగా ఉన్నప్పుడు సర్వ్ చేయండి.

ఇదికూడా చదవండి:  కొలెస్ట్రాల్ బ్యాలెన్స్ తప్పితే ప్రమాదం.. మీ గుండెను ఇలా రక్షించుకోండి..

మ్యాపుల్ ప్రూట్ ఫలుదా...

• బాటమ్ పాన్‌లో పాలు అసలు పరిమాణంలో సగం వచ్చేవరకు మరిగించండి.
• పాలు చల్లారిన తర్వాత అందులో సగం మాపుల్ సిరప్ వేసి ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి.
• సబ్జా గింజలు,ఫలూడా నూడుల్స్‌ను విడివిడిగా నీటిలో నానబెట్టండి.
• 30 నిమిషాల తర్వాత, అదనపు నీటిని తీసివేసి, విత్తనాలు ,ఫలూడాను పక్కన
• పెట్టండి.

పండ్లను బిట్ సైజు ముక్కలుగా కోయండి.

• ఇప్పుడు పెద్ద గ్లాసులో ఫలూడా నూడుల్స్, సబ్జా గింజలను పోర్షన్ చేయడం ద్వారా
• అన్నింటినీ సమీకరించండి. తర్వాత అందులో పాలు వేయాలి.
• దీన్ని డైస్డ్ ఫ్రూట్స్ ,ఒక స్కూప్ వనిల్లా ఐస్ క్రీంతో కలపండి.
• పైన మాపుల్ సిరప్ వేసి తాజా పండ్లతో అలంకరించండి(Disclaimer: ఈ కథనం ప్రజల విశ్వాసాలు, ఇంటర్నెట్‌లో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇవ్వబడింది. న్యూస్18 దీనిని ధృవీకరించలేదు. ఆధారాలు లేవు.)

తెలుగు వార్తలు, తెలుగులో బ్రేకింగ్ న్యూస్ న్యూస్ 18‌లో చదవండి. రాష్ట్రీయ, జాతీయ, అంతర్జాతీయ, టాలీవుడ్, క్రీడలు, బిజినెస్, ఆరోగ్యం, లైఫ్ స్టైల్, ఆధ్యాత్మిక, రాశిఫలాలు చదవండి.

Tags: Christmas, Recipes