Home /News /life-style /

KNOW ABOUT THE BENEFITS OF LEMON TURMERIC WATER WHICH HELP TO RESOLVE HEALTH ISSUES AK

Lemon Turmeric: నిమ్మకాయ పసుపుతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు... కచ్చితంగా తెలుసుకోండి

ప్రతీకాత్మక చిత్రం

ప్రతీకాత్మక చిత్రం

Lemon Turmeric: నిమ్మ, పసుపు ప్రయోజనాలు శరీరంలో కీళ్ల సమస్యల నుండి జీర్ణక్రియను నయం చేసే వరకు ఉన్నాయి.

    పసుపు, నిమ్మకాయలు మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తాయి. కానీ నిమ్మ, పసుపు కలిపి తీసుకుంటే శరీరం నుండి అనేక సమస్యలు, వ్యాధులు దూరం అవుతాయి. నిమ్మ, పసుపు ప్రయోజనాలు శరీరంలో కీళ్ల సమస్యల నుండి జీర్ణక్రియను నయం చేసే వరకు ఉన్నాయి. కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో, శరీరాన్ని డిటాక్స్ చేయడంలో, బరువు తగ్గించడంలో కూడా ఇది చాలా ఉపయోగపడుతుంది. కాబట్టి పసుపు, నిమ్మకాయల వినియోగం మనకు ఎంత మేలు చేస్తుంది.

    1. కాలేయాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది.
    నిమ్మ, పసుపు తీసుకోవడం వల్ల అనేక కాలేయ సంబంధిత సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. మన శరీరంలో ఉన్న టాక్సిన్స్‌ను తొలగించడంలో కూడా చాలా సహాయపడతాయి. దీని వల్ల కాలేయం శుభ్రంగా ఉండి ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. కాలేయ సంబంధిత సమస్యలలో నిమ్మరసంలో పసుపు, కొద్దిపాటి తేనె కలిపి సేవించాలి. నిమ్మ, పసుపును క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగ్గా ఉంటుంది.

    2. ఊబకాయాన్ని దూరం చేస్తుంది
    ఊబకాయం నుండి బయటపడటానికి నిమ్మ, పసుపు తీసుకోవడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. నిమ్మరసంలో తేనె, పసుపు కలిపి రోజూ ఉదయాన్నే తీసుకుంటే స్థూలకాయం సమస్య త్వరగా తీరుతుంది. పసుపులో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉంటాయి. ఇది శరీర సమస్యలకు ఉపయోగపడుతుంది. దీని వినియోగం వల్ల శరీరంలోని జీవక్రియలు కూడా చక్కగా ఉంటాయి.

    3. చర్మాన్ని అందంగా మార్చుకోండి
    నిమ్మ, పసుపు కూడా చర్మానికి మేలు చేస్తాయి. పసుపును నిమ్మరసంలో కలిపి రోజూ తాగడం వల్ల చర్మానికి సంబంధించిన అనేక సమస్యలు నయమవుతాయి. మీరు దీన్ని ఫేస్ మాస్క్‌గా, ఫేస్ ప్యాక్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

    4.గుండెకు మంచిది
    నిమ్మ, పసుపు తీసుకోవడం వల్ల గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం కూడా తగ్గుతుంది. గుండెలో అడ్డుపడే సమస్య ఉంటే నిమ్మరసంతో పాటు పసుపు, తేనె కలిపి తీసుకుంటే మేలు జరుగుతుంది. ఇది కాకుండా పసుపు తీసుకోవడం వల్ల శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ఇన్ఫెక్షన్ కూడా నివారించవచ్చు.

    Ear Problem : ఈ సీజన్లో చెవినొప్పి వేధిస్తోందా? దానికి ఒక పరిష్కారం ఉంది..

    Relationship tips: మీ జీవితభాగస్వామి ఇలా చేస్తే.. మీరు ఫస్ట్ ఛాయిస్ కాదని తెలుసుకోండి..

    5. మానసిక ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది
    నిమ్మరసం, పసుపు నీరు మానసిక సమస్యలను దూరం చేయడంలో కూడా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. వాటి వినియోగం మూడ్ స్వింగ్‌లను నియంత్రించడంలో ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. పసుపు, నిమ్మకాయలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటిడిప్రెసెంట్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి మానసిక సమస్యలను అధిగమించడానికి పని చేస్తాయి.
    Published by:Kishore Akkaladevi
    First published:

    Tags: Health benefits, Turmeric

    ఉత్తమ కథలు

    తదుపరి వార్తలు