Relationship : భార్యా-భర్తలు ఒకరినొకరు నిందించుకోకుండా ఇలా చేయండి

Relationship : కొందరికి తమ తప్పును అంగీకరించకుండా ప్రతి నష్టానికి కారణాన్ని ఇతరులపై పెట్టే అలవాటు ఉంటుంది. ఈ అలవాటు వారి రిలేషన్ షిప్(Relationship)కూడా చాలా హాని కలిగిస్తుంది. మనస్తత్వవేత్త లుసిల్లే షాకిల్టన్ మాట్లాడుతూ.. ఇతరులను ఎల్లవేళలా నిందించడం అంటే వారు సరైనవారని భావించడం. అపవాది అవతలి వ్యక్తి తాను అన్ని విధాలుగా సరైనవాడని, వారు తనను ఎలా ప్రభావితం చేశారో చూడాలని కోరుకుంటాడు. కానీ అపవాది యొక్క ప్రవర్తన సమస్యను తగ్గించదు. దీని కారణంగా భాగస్వామి తనను తాను రక్షించుకోవడంలో మిగిలిపోతారు. అటువంటి పరిస్థితిలో, రిలేషన్‌షిప్‌లో నిందలు వేయడానికి లేదా నిందించడానికి బదులుగా మనం మెరుగ్గా ప్రవర్తించడం మరియు నిందించకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

నిందించే బదులు ఈ పని చేయండి

అనుభవాన్ని అర్థం చేసుకోండి

వాదించడానికి లేదా నిందించడానికి బదులుగా మీరు ఏమి జరిగిందనే దానిపై ఉత్సుకత చూపితే లేదా వారి అనుభవాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తే, మీరు మీ భాగస్వామి మనోభావాలను గాయపరచరు. తప్పులను సరిదిద్దడానికి మార్గాలను కనుగొనగలరు.

ఒకరి అభిప్రాయాన్ని మరొకరు అర్థం చేసుకోవడం

భాగస్వామిలోని తప్పులను కనుగొనే బదులు ఒకరి అభిప్రాయాన్ని మరొకరు అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తే మంచిది, అప్పుడు మీ భాగస్వామి ఆలోచనలను అర్థం చేసుకోవడం మీకు సులభం అవుతుంది.

Back Pain : వర్క్ ఫ్రం హోం వల్ల వచ్చే వెన్ను నొప్పిని ఇలా అరికట్టవచ్చు!

బహిరంగ ప్రశ్నలు అడగండి

నిందించటానికి బదులు, మీరు మొదట ఈ సమస్యపై వారిని స్వంతంగా ప్రశ్నిస్తే, వారికి సమాధానం చెప్పే అవకాశం లభిస్తుంది. మధురంగా ​​ప్రశ్నలు అడగండి.

పరిస్థితిని వివరించండి

మీరు మీ పరిస్థితి గురించి చెప్పండి. మీరు ఏ పరిస్థితులలో ఈ ప్రశ్న అడుగుతున్నారో, ఈ ప్రశ్న మీకు ఎంత ముఖ్యమైనదో వారికి చెప్పండి.

వేరే విధంగా చూడటానికి ప్రయత్నించండి

విషయాలను వేరే విధంగా చూడటానికి కూడా ప్రయత్నించండి. ఇలా చేయడం ద్వారా మీరు కూడా భాగస్వామిని మంచి మార్గంలో అర్థం చేసుకోగలుగుతారు, తప్పులను పరిష్కరించుకోగలుగుతారు.

మీ భావోద్వేగం చెప్పండి

నిందలు వేయడానికి బదులుగా, మీరు ఎలా అనుభూతి చెందుతున్నారో, మీరు ఎలాంటి భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తున్నారో వివరించవచ్చు. ఇలా చేయడం వల్ల మీ మధ్య అండర్ స్టాండింగ్ పెరుగుతుంది.

తెలుగు వార్తలు, తెలుగులో బ్రేకింగ్ న్యూస్ న్యూస్ 18‌లో చదవండి. రాష్ట్రీయ, జాతీయ, అంతర్జాతీయ, టాలీవుడ్, క్రీడలు, బిజినెస్, ఆరోగ్యం, లైఫ్ స్టైల్, ఆధ్యాత్మిక, రాశిఫలాలు చదవండి.

Tags: Relationship, Wife and husband