Beauty tips: రాత్రి పడుకునే ముందు ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే మీ అందం పెరిగినట్లే..

రోజంతా ఎక్కడెక్కడో తిరిగి రాత్రి(night)పూట పడుకోవడానికి బెడ్​ మీదకొస్తారు. అయితే నిద్రపోయే ముందు ఒకటి గుర్తుంచుకోండి. వాతావరణంలో అసలే పొల్యూషన్(pollution)​ ఎక్కువ. ముఖాన్ని(face) పొల్యూషన్​ నుంచి రక్షించుకోవడానికి(save) రాత్రిళ్లు పడుకునే ముందు మనం చేసే చిన్నచిన్న పనులే మనకు అందాన్ని(beauty) తెచ్చిపెడుతాయి. ఎందుకంటే మన శరీరం(body)లో దెబ్బతిన్న కణాల(damaged cells)ను బాగు చేసేది ఆ సమయమే. రాత్రిపూట ఎలాంటి బ్యూటీ పద్దతులైనా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయట. మీ చర్మం దుమ్ము, మలినాలు, వడదెబ్బతో పాలిపోయినప్పటికీ, రాత్రి అనేది ఫేస్​లో చైతన్యం నింపే సమయం. ఇది మీకు ప్రకాశవంతమైన, అందమైన చర్మా(skin)న్ని అందిస్తుంది. మీరు మంచి నిద్ర తీస్తే శరీరానికి అది బలం ఇస్తుంది. రాత్రిపూట అదే బ్యూటీ టిప్స్​ ఫాలో అవడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. మీరు చర్మం గురించి ఎంత ఎక్కువ శ్రద్ధ తీసుకుంటే, వృద్ధాప్య సంకేతాలు తక్కువగా ఉంటాయి. ముఖానికి ఒకసారి మచ్చలు కనిపిస్తే, వాటిని తొలగించడం చాలా కష్టం. మడమ, కంటి దిగువ భాగం, పెదవులు, గోరు మొదలైనవి రాత్రి చికిత్సలో మంచి ఫలితాలను ఇస్తాయి. అయితే ఇంకేంటి ఆలస్యం..మన ముఖాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఏం చేయాలో తెలుసుకుందాం..

పగటిపూట అధిక మాయిశ్చరైజర్. దీని మంచి ప్రభావాలలో ఒకటి రాత్రిపూట మాస్కుపెట్టుకోవడం. మార్కెట్​లో రకరకాల స్లీపింగ్ మాస్క్లులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కానీ దీన్ని ఇంట్లో తయారు చేయడం చాలా మంచిది. పడుకునే ముందు మీ ముఖానికి క్రీమ్ రాయండి. ఇది చర్మాన్ని ఉపశమనం చేయడానికి, దానిలో చైతన్యం నింపడానికి ఉపయోగపడుతుంది. రాత్రిపూట డ్రైవ్ క్యూటికల్స్ చికిత్స చేయడం చాలా అవసరం. మీకు నెయిల్ క్యూటికల్స్ ఉంటే, రాత్రి పడుకునే ముందు పెట్రోలియం జెల్ పదార్థం వాడండి. పొడవాటి జుట్టు ఉన్న ప్రతి స్త్రీ పడుకునే ముందు, మీ జుట్టుకు ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా మరేదైనా నూనె రాయండి. ఇది జుట్టు చివరలకు మాయిశ్చరైజర్ని అందిస్తుంది. జుట్టు కొన ఇతర భాగం కంటే ఎక్కువగా పొడిగా ఉంటుంది. అందుకే నిత్యం మాయిశ్చరైజర్‌గా చాలా చాలా అవసరం

కంటి దిగువన ఉన్న సర్కిల్స్(circles)​ ప్రతి ఒక్కరిలో కనిపిస్తాయి. మీరు రాత్రి పూట క్రీములు(cream) వాడి పడుకుంటే ఈ సమస్య ఉదయం కనిపించదు. ఉంగరపు వేలిని ఉపయోగించి కంటి దిగువ భాగాన్ని చాలా సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. ఎక్కువ ఒత్తిడి పెట్టవద్దు. స్ప్లిట్ పెదవులు మీ అందాన్ని చికాకు పెట్టడమే కాకుండా నొప్పిని కూడా కలిగి ఉంటాయి.  పెదాలకు పెట్రోలియం జెల్(petroleum jell) వాడటం పెంచండి. బ్రష్తో స్క్రబ్ చేయండి. ఇది డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ పెరగడానికి, పెదవులు మెత్తబడటానికి ఉపయోగ పడుతుంది. పడుకునే ముందు, లిప్ బామ్(lip balm) రాయండి. ఇది ఉదయం మీ పెదాలను మృదువుగా చేస్తుంది. కనుబొమ్మలు(eyebrows) చాలా మందంగా పెరుగుతాయి. కానీ ప్రజలు సన్నని, అందమైన కనుబొమ్మలను కోరుకుంటారు. క్యూ-టిప్ ఉపయోగించి రాత్రిపూట కనుబొమ్మలను స్క్రబ్ చేయండి.

తెలుగు వార్తలు, తెలుగులో బ్రేకింగ్ న్యూస్ న్యూస్ 18‌లో చదవండి. రాష్ట్రీయ, జాతీయ, అంతర్జాతీయ, టాలీవుడ్, క్రీడలు, బిజినెస్, ఆరోగ్యం, లైఫ్ స్టైల్, ఆధ్యాత్మిక, రాశిఫలాలు చదవండి.

Tags: Beauty tips, Face mask, Hair fall, Health care, Life Style, Sleep