Home /News /life-style /

HEALTH THINGS TO FOLLOW WHEN USING A MENSTRUAL CUP FOR THE FIRST TIME RELATED VIDEO RNK

Women Health: మొదటిసారి మెన్‌స్ట్రువల్ కప్‌ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు మీరు అనుసరించాల్సినవి.. సంబంధించిన వీడియో..

ప్రతీకాత్మక చిత్రం

ప్రతీకాత్మక చిత్రం

Menustrual health: సాధారణంగా చాలా మంది మహిళలు బహిష్టు సమయంలో న్యాప్‌కిన్‌లు వాడుతుంటారు. అయితే కొంతమందికి ఎలర్జీ, దురద వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. కాబట్టి, మెన్స్ట్రువల్ కప్ వారికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. సులభంగా సరిపోయేలా, రోజువారీ పనులను చూసుకోవడానికి సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.

ఇంకా చదవండి ...
  • News18 Telugu
  • Last Updated :
  • Hyderabad | Vijayawada | Vizianagaram
Women Health:  సాధారణంగా చాలా మంది మహిళలు బహిష్టు (Periods) సమయంలో న్యాప్‌కిన్‌లు వాడుతుంటారు. అయితే కొంతమందికి ఎలర్జీ, దురద వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. కాబట్టి, మెన్స్ట్రువల్ కప్ (Menustrual cup) వారికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. సులభంగా సరిపోయేలా, రోజువారీ పనులను చూసుకోవడానికి సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. మెన్‌స్ట్రువల్ కప్ అనేది సిలికాన్‌తో చేసిన గరాటు ఆకారపు కప్పు. ఇది రుతుస్రావం సమయంలో యోని లోపల ఉంచడం వల్ల యోని ఉత్సర్గను సేకరించి శుభ్రం చేయడానికి సహాయపడుతుంది..

సాధారణంగా చాలా మంది మహిళలు బహిష్టు సమయంలో న్యాప్‌కిన్‌లు వాడుతుంటారు, అయితే కొంతమందికి ఎలర్జీ, దురద వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. కాబట్టి, మెన్స్ట్రువల్ కప్స్ వారికి ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. సులభంగా సరిపోయేలా ,రోజువారీ పనులను చూసుకోవడానికి సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.



మెన్స్ట్రువల్ కప్ పొడుగుగా ఉంటుంది. ఇది చౌకగా ,పునర్వినియోగపరచదగినది. మీరు దీన్ని మొదటిసారి ఉపయోగిస్తున్నట్లయితే, కొన్ని చిట్కాలను తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

ఇది కూడా చదవండి: ఇంట్లోని పాత సోఫాలు మురికిగా మారాయా? ఈ చిట్కాలను అనుసరిస్తే కొత్తదానిలా మెరుస్తాయి!


మార్గదర్శకాలను చదవండి..
మీరు మెన్‌స్ట్రువల్ కప్‌ని ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకునే ముందు దాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి?, ఎలా శుభ్రం చేయాలి? దానిని సురక్షితంగా ఉంచడం ఎలాగో మీరు తెలుసుకోవాలి. దీని కోసం మీరు మొదట ప్యాకేజీపై సూచనలను చదవాలి. సోషల్ మీడియా బ్లాగర్ అయిన లీసా మంగళదాస్ దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలియజేసే వీడియోను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో పోస్ట్ చేసింది.






ఉపయోగం ముందు ఉడకబెట్టండి..
మొదటిసారి మెన్‌స్ట్రువల్ కప్‌ను ఉపయోగించే ముందు దాన్ని క్రిమిరహితం చేయడానికి 6 -10 నిమిషాలు వేడి నీటిలో ఉడకబెట్టండి. ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత ,మళ్లీ ఉపయోగించే ముందు వేడినీటిలో శుభ్రం చేసుకోండి.

ఇది కూడా చదవండి: Insulin plant: ఈ ఒక్క ఆకు తీసుకోవడం వల్ల మధుమేహం అంతమైపోతుందట..


మీ చేతులను శుభ్రం చేసుకోండి..
మెన్‌స్ట్రువల్ కప్‌ను అమర్చడానికి ముందు ,తర్వాత చేతులు శుభ్రంగా కడుక్కోవాలి. అదే సమయంలో, కప్పు పాడైపోకుండా ,మురికి ,క్రిములు లేకుండా చూసుకోండి.



దీనికి కొంత సమయం పడుతుంది..
మొదటి ప్రయత్నంలోనే మెన్స్ట్రువల్ కప్ సరిగ్గా సరిపోయే అవసరం లేదు. దీనికి కొంత సమయం పడుతుంది. కేవలం కొన్ని ప్రయత్నాలలో సరిగ్గా సరిపోతుంది. మీరు నిరంతరం ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, మీరు స్నానం చేస్తున్నప్పుడు దీన్ని పెట్టుకోవచ్చు, సులభం కూడా.

మీ కోసం సరైన పరిమాణాన్ని ఎంచుకోండి..
ప్రతి స్త్రీ శరీరం భిన్నంగా ఉంటుంది. అదేవిధంగా, స్త్రీ వయస్సు, రుతుచక్రం మొదలైన వాటిపై ఆధారపడి మెన్స్ట్రువల్ కప్ పరిమాణం మారుతుంది. కప్పును ఎలా అమర్చాలో ఈ యానిమేటెడ్ వీడియో చూడండి.

(Disclaimer: ఈ కథనం ప్రజల విశ్వాసాలు, ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇవ్వబడింది. న్యూస్18 దీనిని ధృవీకరించలేదు. ఇది ఖచ్చితంగా వాస్తవమేనని చెప్పేందుకు ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. )
Published by:Renuka Godugu
First published:

Tags: Women health

ఉత్తమ కథలు

తదుపరి వార్తలు