Sexual Wellness: నేను తరచూ హస్త ప్రయోగం చేస్తాను..ఇదేమైనా సమస్యనా...పరిష్కారం చెప్పండి..

ప్ర: నేను ప్రతి వారం కనీసం మూడు సార్లు హస్త ప్రయోగం చేస్తాను. ఇలా చేస్తే నా ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. నిద్రపోతున్నప్పుడు నా పురుషాంగంలో అంగస్తంభన జరుగుతోంది. అయితే నా మనస్సు మార్చుకునే మార్గం సూచించండి.

జవాబు

ఒక వ్యక్తి ఎంత తరచుగా హస్త ప్రయోగం చేస్తాడో అది వ్యక్తిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు ఎంత తరచుగా హస్త ప్రయోగం చేస్తారో, అంత హార్మోన్ స్థాయి మిమ్మల్ని ఉత్తేజపరుస్తుంది.  అయితే హస్త ప్రయోగం మంచిది అన్నది నిజం. మీకు లైంగిక ఆనందాన్ని ఇవ్వడానికి ఇంతకంటే మంచి మార్గం లేదు. హస్త ప్రయోగం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో ప్రయోజనం ఉంటుంది - మీ మానసిక స్థితి బాగానే ఉంది, నిద్ర బాగుంది, ఒత్తిడి తగ్గుతుంది, ప్రోస్టేట్ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తి స్థాయి ఎక్కువగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా పురుషులల మీరు లైంగిక ప్రేరేపణను అనుభవిస్తే, మీరు కోరుకున్నన్ని సార్లు చేయవచ్చు. ఇది మీకు హాని కలిగించే పని కాదు. హస్త ప్రయోగం వ్యసనం లాంటిదేమీ లేదని గుర్తుంచుకోండి. కొంతమంది ఉత్సాహంగా లేనప్పుడు కూడా హస్త ప్రయోగం చేస్తారు. హస్త ప్రయోగం జననేంద్రియాలకు నష్టం కలిగిస్తుందని, లేదా జననేంద్రియాలకు గాయం అవుతుందని ఎవరైనా ఉద్రేకంతో హస్త ప్రయోగం చేస్తే, దానిని నియంత్రించలేక పోయినా, అది సమస్యగా మారడం ప్రారంభిస్తుంది. మీరు పనికి వెళితే, మీ స్నేహితులు, కుటుంబ సభ్యులు మరియు జీవితంలోని అన్ని ఇతర బాధ్యతలతో సమయం గడపండి, అప్పుడు సమయం కేటాయించడం మరియు ప్రతి రోజు హస్త ప్రయోగం చేయడంలో తప్పు లేదు. వాస్తవానికి, యవ్వనంలో ఎప్పుడూ హస్త ప్రయోగం చేయని పురుషులు అకాల స్ఖలనం సమస్యతో బాధపడుతున్నారని గమనించబడింది. ఎందుకంటే వారి లింగం అధికంగా సున్నితంగా ఉంటుంది. హస్త ప్రయోగం అనేది మీ స్వంత భాగస్వామితో లైంగిక సంబంధం కోసం నెట్ ప్రాక్టీస్ లాంటిది. కాబట్టి దీన్ని కొనసాగించండి.

మీ శరీరం సహజంగానే భావిస్తే, మీరు కోరుకుంటే ప్రతిరోజూ మీరు దీన్ని చేయవచ్చు. వారానికి 3 సార్లు చేయడం వారానికి 5 సార్లు చేయడం సమానం. మెడికల్ సైన్స్ దృక్కోణంలో, ప్రోస్టేట్ సరిగా పనిచేయడానికి వారానికి ఐదుసార్లు స్ఖలనం చేయడం మంచిది. కాబట్టి ఆందోళన చెందడానికి ఏమీ లేదు. హస్త ప్రయోగం తర్వాత మీరు ఎలాంటి అపరాధభావంతో బాధపడకుండా చూసుకోండి. మీ లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవటానికి మీరు సంతోషంగా ఉండాలి. మీరు అనుభవించదలిచినంత తరచుగా దీన్ని చేయండి మరియు ఇది మీ పురుషాంగంలో లోపం కలిగిస్తుందా, మీ స్పెర్మ్ సంఖ్యను తగ్గిస్తుందా లేదా మానసిక క్షోభకు కారణమవుతుందా అనే దాని గురించి చింతించకండి.

హస్త ప్రయోగం అనేది లైంగిక వ్యక్తీకరణ యొక్క సహజ మరియు ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతి అని గుర్తుంచుకోండి. దీని గురించి మీరు మీ మనస్సులో ఎలాంటి గందరగోళాన్ని సృష్టించకూడదు.

తెలుగు వార్తలు, తెలుగులో బ్రేకింగ్ న్యూస్ న్యూస్ 18‌లో చదవండి. రాష్ట్రీయ, జాతీయ, అంతర్జాతీయ, టాలీవుడ్, క్రీడలు, బిజినెస్, ఆరోగ్యం, లైఫ్ స్టైల్, ఆధ్యాత్మిక, రాశిఫలాలు చదవండి.

Tags: Sexual Wellness