Ginger tea : చలికాలంలో అల్లం టీ..బోలెడు ప్రయోజనాలున్నాయి తెలుసా

Ginger tea : చలికాలంలో ప్రతి ఇంట్లో అల్లం టీ(Ginger tea) సర్వసాధారణం. అల్లం ప్రభావం చాలా వేడిగా ఉంటుంది, దీని కారణంగా చాలా మంది ప్రజలు చల్లని వాతావరణంలో శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచడానికి టీలో అల్లం వేయడానికి ఇష్టపడతారు. అల్లం టీ జలుబును తొలగించడమే కాకుండా, అనేక వ్యాధులను నియంత్రించడంలో కూడా చాలా సహాయకారిగా ఉంటుందని మీకు తెలుసా. అల్లం టీ టేస్టీ, చాలా ఆరోగ్యకరమైనది, కానీ శీతాకాలంలో చాలా మంది ప్రజలు జలుబును తొలగించడానికి మాత్రమే టీలో అల్లం తాగుతారు. అదే సమయంలో, అల్లం టీ యొక్క నిజమైన ప్రయోజనాల గురించి చాలా మందికి పూర్తిగా తెలియదు. హెల్త్‌లైన్ ప్రకారం, శీతాకాలంలో అల్లం టీ తాగడం వల్ల కలిగే కొన్ని ప్రత్యేక ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలియజేస్తాము.

చలన అనారోగ్యం నుండి ఉపశమనం పొందుతారు

చలికాలంలో చాలా మంది మోషన్ సిక్ నెస్ సమస్యను ఎదుర్కొంటారు. అటువంటి పరిస్థితిలో, వికారం, వాంతులు, జలుబు వంటి సమస్యలు సాధారణం. అల్లం టీ మెదడులోని గ్రాహకాలను అడ్డుకోవడం ద్వారా మోషన్ సిక్‌నెస్ లేదా మార్నింగ్ సిక్‌నెస్ నుండి మీకు ఉపశమనం కలిగించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది

చలికాలంలో అల్లం టీ శరీరంలో రక్తప్రసరణను మెరుగుపరచడం ద్వారా గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. అల్లం టీని క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల మీ రక్తపోటును నియంత్రించడమే కాకుండా, గుండెపోటు, రక్తం గడ్డకట్టడం, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని పెంచే అవకాశాలను కూడా తగ్గిస్తుంది.

బరువు నష్టం సహాయం

మీరు బరువు తగ్గడానికి శీతాకాలంలో అల్లం టీని కూడా తీసుకోవచ్చు. అల్లం టీ శరీరంలోని కొవ్వు స్థాయిని తగ్గించడంతో పాటు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుందని మీకు తెలియజేద్దాం. దీని కారణంగా మీరు బరువు తగ్గడం చాలా సులభం.

Navel Massage : పడుకునేముందు బొడ్డుకి ఇలా మసాజ్ చెయ్యండి.. మ్యాజిక్ చూస్తారు

నొప్పి, వాపు నుండి ఉపశమనం

గాయం నొప్పి, శరీరం యొక్క వాపు నుండి బయటపడటానికి అల్లం టీ కూడా ఉత్తమమైనది. అల్లంలో ఉండే జింజెరాల్, షోగోల్ అనే పదార్ధాలు శరీరంలో ఇన్ఫ్లమేటరీ ఉత్పత్తిని తగ్గించడం ద్వారా నొప్పి, వాపు నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి. అదే సమయంలో అల్లం టీ తాగడం పీరియడ్స్ సైకిల్‌లో మహిళలకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి

అల్లంలో ఉండే జింజెరాల్, షోగోల్ అనే పదార్థాలు క్యాన్సర్ నివారణకు కూడా సహాయపడతాయి. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో నిత్యం అల్లం టీ తాగడం వల్ల కడుపులో, ఊపిరితిత్తుల్లో క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం ఉండదు.

మెదడు పనితీరును మెరుగుపడుతుంది

అల్లంలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ఎలిమెంట్స్ మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి. దీని వల్ల మీ మెదడు ఎప్పుడూ చురుగ్గా, ఆరోగ్యంగా ఉండటమే కాకుండా అల్జీమర్స్ వంటి మతిమరుపు వ్యాధులు కూడా మీకు రావు.

తెలుగు వార్తలు, తెలుగులో బ్రేకింగ్ న్యూస్ న్యూస్ 18‌లో చదవండి. రాష్ట్రీయ, జాతీయ, అంతర్జాతీయ, టాలీవుడ్, క్రీడలు, బిజినెస్, ఆరోగ్యం, లైఫ్ స్టైల్, ఆధ్యాత్మిక, రాశిఫలాలు చదవండి.

Tags: Ginger, Health, Tea