Ear pain : చలికాలంలో చెవినొప్పి ఇబ్బంది పెడుతుందా? అయితే ఇలా చేయండి

ఎండాకాలం తర్వాత చలికాలం(Winter) కోసం ప్రజలు ఆసక్తిగా ఎదురుచూస్తున్నప్పటికీ, శీతాకాలం ఎంత బాగుంటే అంత సమస్యలు పెరుగుతాయి. చలికాలంలో అనేక రకాల వ్యాధులు కూడా వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతాయి. జలుబు, జ్వరం వంటి వ్యాధులు సాధారణం, కానీ కొన్నిసార్లు డెంగ్యూ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులు కూడా చలి రోజుల్లో మరింత పెరుగుతాయి. చాలా సార్లు చలికాలంలో చెవి నొప్పి(Ear pain) సమస్య కూడా ఉంటుంది. తరచుగా ప్రజలు చెవి నొప్పి చల్లని వాతావరణం- గాలులు కారణంగా మాత్రమే అనుకుంటారు, కానీ దాని వెనుక అనేక ఇతర కారణాలు ఉండవచ్చు. హెల్త్‌షాట్స్ వార్తల ప్రకారం, చెవి నొప్పి సమస్యను సకాలంలో తీసుకోకపోతే, ఈ నొప్పి తలకు వ్యాపిస్తుంది.

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం చెవి లోపల నిర్మాణం చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది. దానిలోని నరాలు, నాడీ వ్యవస్థ మెదడు- గొంతుతో అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. నొప్పిని జాగ్రత్తగా చూసుకోకపోతే, అది చాలా ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది. చెవి నొప్పి వెనుక కొన్ని పెద్ద కారణాలను తెలుసుకుందాం.

ఇన్ఫెక్షన్: చాలా సార్లు చెవి నొప్పి సమస్య జలుబు ఉన్నవారిలో కూడా కనిపిస్తుంది. చెవిని గొంతుతో కలిపే యుస్టాచియన్ ట్యూబ్ ద్వారా బ్యాక్టీరియా చెవికి వెళుతుంది. శీతాకాలంలో చెవి నొప్పికి ఇన్ఫెక్షన్ ప్రధాన కారణం. ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా, చెవి నుండి ద్రవం కూడా ప్రవహిస్తుంది.

మూసుకుపోయిన ముక్కు: కొన్నిసార్లు గొంతును చెవికి కలిపే యుస్టాచియన్ ట్యూబ్‌లో రద్దీ కారణంగా కూడా నొప్పి మొదలవుతుంది. చలికాలంలో ఈ సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

Weight Loss : బరువు తగ్గాలా.. అయితే ఈ బ్లాక్ ఫుడ్స్ మీ డైట్ లో వెంటనే చేర్చుకోండి..

తరచుగా జలుబు, దగ్గు: దగ్గు, తుమ్ములు పదేపదే లోపలి చెవిలో ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. సిరల్లో ఒత్తిడి ఉంటుంది, దీని కారణంగా నొప్పి మొదలవుతుంది. అందుకే ఎవరికైనా జలుబు, దగ్గు సమస్య ఉంటే వెంటనే ఆరోగ్య నిపుణులను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

– సైనస్: ప్రజలు కూడా సైనస్‌లో బలంగా తుమ్ముతారు, దీని వల్ల చెవిలో నొప్పి మొదలవుతుంది.

– చల్లని గాలి: చల్లని గాలి వల్ల చెవి నరాలు చాలా వేగంగా ప్రభావితమవుతాయి, కాబట్టి బలమైన గాలి తాకినప్పుడు నొప్పి తరచుగా ప్రారంభమవుతుంది. అందుకే చలికాలంలో బయటకు వెళ్లినప్పుడల్లా చెవులు మూసుకోవడం ముఖ్యం.

నొప్పిని నివారించడానికి ఈ చిట్కాలను అనుసరించండి

1. మీ చెవులను కప్పి ఉంచుకోండి. చల్లని గాలికి నేరుగా బహిర్గతం కాకుండా ఉండండి.

2. సైనస్ సమస్యలు, దగ్గు, జలుబు ఉన్నవారు చలికాలంలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.

3. మీ చెవులను శుభ్రం చేయడానికి హెయిర్‌పిన్ లేదా అగ్గిపుల్ల వంటి వాటిని ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు.

4. ఆరోగ్య నిపుణుడు లేకుండా చెవిలో ఎలాంటి ద్రవం లేదా ఔషధాన్ని ఎప్పుడూ పెట్టవద్దు.

5. చిన్నపాటి లక్షణాలున్నప్పటికీ ENT నిపుణుడిని సంప్రదించండి, ఎందుకంటే చికిత్సలో ఆలస్యం సంక్రమణను పెంచుతుంది.

తెలుగు వార్తలు, తెలుగులో బ్రేకింగ్ న్యూస్ న్యూస్ 18‌లో చదవండి. రాష్ట్రీయ, జాతీయ, అంతర్జాతీయ, టాలీవుడ్, క్రీడలు, బిజినెస్, ఆరోగ్యం, లైఫ్ స్టైల్, ఆధ్యాత్మిక, రాశిఫలాలు చదవండి.

Tags: Health, Life Style