Home /News /life-style /

DO YOU KNOW WHY VITAMIN E CALLED AS BEAUTY VITAMIN RNK

Vitamin E: విటమిన్ ఇ 'బ్యూటీ విటమిన్'గా ఎందుకు పిలుస్తారో తెలుసా?

ప్రతీకాత్మక చిత్రం

ప్రతీకాత్మక చిత్రం

Hair care tips: నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, విటమిన్ ఇ దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ముఖ్యంగా చర్మంలోని కణాలను దెబ్బతినకుండా రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.

  • News18 Telugu
  • Last Updated :
  • Hyderabad | Vijayawada | Vizianagaram
Vitamin E:  వివిధ పోషకాలు మన ఆరోగ్యం వివిధ అంశాలపై పని చేస్తున్నందున, విటమిన్ E (Vitamin E) అనేది ఆరోగ్యకరమైన చర్మం ,జుట్టుకు ప్రత్యక్షంగా బాధ్యత వహిస్తుందని నమ్ముతారు. ఈ రోజుల్లో మీరు వాణిజ్య ప్రకటనలలో ఈ పోషకం ప్రయోజనాలను హైలైట్ చేసే బ్యూటీ (Beauty) బ్రాండ్‌లను కూడా మనం గమనిస్తూనే ఉన్నాం.

చాలా బ్రాండ్‌లు తమ ఉత్పత్తిలో విటమిన్ ఇ ఉందని, దీనిని 'బ్యూటీ విటమిన్' (Beauty vitamin) అని కూడా పిలుస్తారు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, విటమిన్ ఇ దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది ముఖ్యంగా చర్మంలోని కణాలను దెబ్బతినకుండా రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.



అంతేకాకుండా, మీ జుట్టు విషయానికి వస్తే, విటమిన్ ఇ (Vitamin E) వాటిని మెరుస్తూ ,ఆరోగ్యంగా చేయడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని నమ్ముతారు. అయితే, బ్యూటీ విటమిన్ ప్రయోజనాలను మళ్లించడానికి, మీ చర్మం ,జుట్టు ఆరోగ్యంపై అది చూపే కొన్ని ఫలితాలు అద్భుతంగా ఉంటాయి.

ఇది కూడా చదవండి: Boss: బాస్ లు చేసే ఈ 5 పనులు ఉద్యోగులకు చికాకు కలిగించవచ్చు!


యాంటీ ఏజింగ్ లక్షణాలు..
ఇది మీ చర్మంపై కణాలను దెబ్బతినకుండా , చనిపోకుండా కాపాడుతుంది కాబట్టి, విటమిన్ E (Vitamin E) తగిన మొత్తంలో తీసుకోవడం వల్ల మీ చర్మంపై వృద్ధాప్య సంకేతాలను ఆలస్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ప్రోటీన్ కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. చర్మం ముడతలు పడకుండా ,కాలక్రమేణా నిస్తేజంగా మారకుండా కాపాడుతుంది.

స్ట్రెచ్ మార్క్స్ ..
చర్మం ఎక్కువగా సాగడం వల్ల ఏర్పడే తెల్లటి సాగిన గుర్తులు ప్రజలలో, ముఖ్యంగా స్త్రీలలో చాలా సాధారణం. ఈ సాగిన గుర్తులు చాలావరకు శాశ్వతంగా ఉన్నప్పటికీ, కొన్ని విటమిన్ ఇ నూనెను అక్కడికక్కడే అప్లై చేయడం వల్ల గుర్తులు తేలికగా ,చర్మం స్థితిస్థాపకతను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.

హెయిర్ గ్రోత్..
విటమిన్ ఇ (Vitamin E) ఈ రోజుల్లో దాదాపు ప్రతి షాంపూ ప్రకటనలో ఉంటుంది. జుట్టు పెరుగుదలకు దాని నిరూపితమైన ప్రయోజనాలే దీనికి కారణం. విటమిన్ ఇ శరీరంలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. తద్వారా నెత్తిమీద కూడా ఉంటుంది. రక్తం మెరుగైన సరఫరా జుట్టు పెరుగుదలకు అవసరమైన అన్ని పోషకాలతో జుట్టుకు అందిస్తుంది. అంతేకాకుండా, ఇది దెబ్బతిన్న, పొడి జుట్టు కుదుళ్లను కూడా రిపేర్ చేస్తుంది.

ఇది కూడా చదవండి: పరీక్షకు ముందు ఈ అలవాట్లు మీకు ఉంటే.. అన్నీ గుర్తుండిపోతాయి



స్ప్లిట్ ఎండ్‌..
స్ప్లిట్ ఎండ్‌లు జుట్టుకు జరిగే సాధారణ నష్టాలలో ఒకటి. ఇది చాలా మందిని ఇబ్బంది పెడుతుంది. కానీ, కొబ్బరి వంటి కొన్ని ఇతర నూనెలతో కలిపి విటమిన్ ఇ నూనెతో మీ స్కాల్ప్‌కు మసాజ్ చేయడం వల్ల మరింత నష్టాన్ని నివారించవచ్చు. ఇది స్కాల్ప్‌ని విలాసపరుస్తుంది, హెయిర్ క్యూటికల్స్ రిపేర్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇంతలో, ఈ విటమిన్‌లో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు కణజాల విచ్ఛేదనను నివారించడం ద్వారా జుట్టు తెలుపు రంగులోకి మారే అవకాశాలను కూడా తగ్గిస్తాయి.

క్లీయర్ స్కిన్..
నూనె ఆధారిత విటమిన్ కావడంతో, విటమిన్ ఇ చర్మాన్ని లోతైన శుభ్రపరచడంలో సమర్థవంతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ నూనెను మీ చర్మంపై చిన్న మొత్తంలో అప్లై చేసి, రుద్దడం వల్ల అదనపు మురికి, మలినాలను వదిలించుకోవచ్చు. మరోవైపు, విటమిన్ ఇ ఆయిల్‌ను ఆలివ్ ఆయిల్‌తో మిక్స్ చేసి, మీ చర్మంపై ఉన్న నల్లటి మచ్చలకు అప్లై చేయడం వల్ల వాటిని క్రమంగా కాంతివంతం చేస్తుంది.(Disclaimer: ఈ కథనం ప్రజల విశ్వాసాలు, ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇవ్వబడింది. న్యూస్18 దీనిని ధృవీకరించలేదు. ఇది ఖచ్చితంగా వాస్తవమేనని చెప్పేందుకు ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. )
Published by:Renuka Godugu
First published:

Tags: Beauty tips

ఉత్తమ కథలు

తదుపరి వార్తలు