Summer Hair care tips: వేసవిలో జుట్టు సంరక్షణకు ఈ 5 పనులు అస్సలు చేయండి..!

సాధారణంగా వేసవిలో మనం శారీరక ఆరోగ్యంపై (Health) ఎక్కువ శ్రద్ధ పెట్టాలి. ఎండల (Summer) తాకిడి ఎక్కువగా ఉండడం వల్ల వేసవిలో శరీరం రకరకాల అనారోగ్యాలకు గురవుతుంది. అలాగే శారీరక ఆరోగ్యం, చర్మ సంరక్షణ విషయంలోనూ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. చాలా మంది జుట్టు సంరక్షణ గురించి తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు. వేసవి కాలం జుట్టును అనేక రకాలుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. వేసవిలో మీ జుట్టుకు చేయకూడని 5 విషయాలను చూద్దాం.

సూర్యకాంతి:
సాధారణంగా సూర్యకాంతి నుండి వెలువడే UV కిరణాలు జుట్టును పాడు చేస్తాయి. దీని వల్ల మీ జుట్టు పూర్తిగా రాలిపోతుంది. బలమైన ,ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు నిర్మాణాన్ని పొందడానికి అవసరమైన విటమిన్లు ,ప్రోటీన్లు అవసరం. ఎండలోకి వెళ్లేటప్పుడు టోపీ పెట్టుకోవడం ముఖ్యం అయినప్పటికీ శరీరానికి సూర్యరశ్మి అవసరం.

హెయిర్ టై:
పొడవాటి జుట్టు ఉన్నవారికి వేసవిలో సమస్యలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. జుట్టు పొడవుగా ఉండడం వల్ల వేడి వాతావరణంలో సరిగ్గా మెయింటెయిన్ చేయడం కష్టంగా ఉంటుంది. కాబట్టి మీ జుట్టు రాలకుండా ,మీ జుట్టు బ్రేకేజీ రాకుండా జాగ్రత్త వహించండి. ప్రధానంగా వాటిని పై కి టై చేయండి...

ఇది కూడా చదవండి: Xanthan gum: రుచిని పెంచే ఈ పదార్థంతో సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ తప్పవట..

సముద్రపు నీటిలో ఉప్పు ఎక్కువగా ఉంటుంది, కాబట్టి అందులో స్నానం చేయడం వల్ల మీ జుట్టు దెబ్బతింటుంది. అదేవిధంగా ఈత కొలనులకు క్లోరిన్ కలుపుతారు. ఇది జుట్టును కూడా పొడిగా చేస్తుంది, బలహీనంగా ,పెళుసుగా చేస్తుంది. కాబట్టి ఆరుబయట స్నానం చేసి ఇంటికి వచ్చి మంచి నీళ్లతో తల కడుక్కుంటే వెంట్రుకలకు ఎలాంటి ఇబ్బంది ఉండదు. జుట్టుకు హాని కలిగించని రసాయనం తగ్గిన షాంపూని ఉపయోగించి స్నానం చేయడం కూడా మంచిది.

వేడి నీటి స్నానం:
వెచ్చని స్నానం మీ శరీరానికి ,జుట్టుకు మంచిది. చాలా మంది వేడి నీళ్లను నిత్యం వాడుతుంటారు. ఇలా జుట్టులో సహజ నూనెలుతగ్గితే జుట్టు పొడిబారుతుంది. కాబట్టి, మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే గోరువెచ్చని లేదా చల్లటి నీటితో స్నానం చేయడం ఒక్కటే మార్గమని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి. మీరు బహుశా వేడి నీటిని ఇష్టపడితే, చివరగా మీ జుట్టును చల్లటి నీటితో కడగాలి. ఇది మీ జుట్టుకు బలం ,మెరుపును పెంచుతుంది.



ఇది కూడా చదవండి: Tour: ట్రిప్‌ని ప్లాన్ చేసే ముందు... లగ్గేజీ ప్యాకింగ్‌ ఎలా చేయాలో తెలుసా?

స్నానం తర్వాత:
తలస్నానం చేసిన తర్వాత జుట్టును సరిగ్గా మెయింటెయిన్ చేయాలి. మొదటి అన్నిటికంటే మీరు జుట్టుకు ఎప్పుడూ గట్టిగా రుద్దకండి. బదులుగా అదనపు నీటిని తొలగించడానికి మెల్లిగా తుడవండి. ఇంకా తల దువ్వెన చేసినప్పుడు, చెక్క దువ్వెనలు ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ రకమైన దువ్వెన జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది. మీ జుట్టును ఆరబెట్టడానికి మీరు బ్లోవర్‌ని ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు. సహజంగా పొడిగా ఉండనివ్వండి.

తెలుగు వార్తలు, తెలుగులో బ్రేకింగ్ న్యూస్ న్యూస్ 18‌లో చదవండి. రాష్ట్రీయ, జాతీయ, అంతర్జాతీయ, టాలీవుడ్, క్రీడలు, బిజినెస్, ఆరోగ్యం, లైఫ్ స్టైల్, ఆధ్యాత్మిక, రాశిఫలాలు చదవండి.

Tags: Hair problem tips, Summer