Heart Rate: దీపికాకు హార్ట్ బీట్ అకస్మాత్తుగా పెరిగి ఆస్పత్రిలో చేరారు.. దీని లక్షణాలు, కారణాలు తెలుసుకోండి..

Sudden Heart Rate: బాలీవుడ్ నటి దీపికా పదుకొణె (Deepika Padukone) గుండె వేగం ఒక్కసారిగా పెరగడంతో మంగళవారం హైదరాబాద్‌లోని కామినేని ఆసుపత్రికి తరలించారు. నివేదికల ప్రకారం నటి ఛాతీ నొప్పి ,పెరిగిన హృదయ స్పందన రేటు (Heart Beat increase) వల్ల ఆమె ఆస్పత్రిలో చేరింది. దీపికా పదుకొణె ప్రస్తుతం హైదరాబాద్‌లో అమితాబ్ బచ్చన్‌తో కలిసి ప్రాజెక్ట్ కె షూటింగ్‌లో ఉంది. మంగళవారం రాత్రి ఆసుపత్రిని సందర్శించినప్పుడు నటికి అనేక పరీక్షలు నిర్వహించినట్లు ఆసుపత్రి వర్గాలు పేర్కొన్నాయి. వైద్య నివేదికల ప్రకారం దీపికా హృదయ స్పందన ఒక్కసారిగా పెరగడానికి గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలే కారణం.

హృదయ స్పందన రేటు పెరగడానికి కారణం ఏమిటి?

సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే ఒక వ్యక్తి హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుదల ప్రాణాంతకంగా మారుతుంది. హృదయ స్పందన రేటును అకస్మాత్తుగా పెరగడానికి కొన్ని ఇతర కారణాలు :

• ఒత్తిడి


• ఆందోళన


• మద్యం ఎక్కువగా తీసుకోవడం


• ఎక్కువ మోతాదులో కెఫిన్


• అతిగా వ్యాయామం చేయడం


• ఉదర వాయువు

లక్షణాలు ఏమిటి?

హార్ట్ బీట్ రేటు అకస్మత్తుగా పెరిగినప్పుడు మీ శరీరం అనేక సంకేతాలను చూపుతుంది. హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుదల కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు:

ఇది కూాడా చదవండి: తొడల్లో అసౌకర్యంతో నల్లమచ్చలు ఏర్పడ్డాయా? ఈ హోం రెమిడీతో సులభంగా తగ్గించుకోండి..

• ఛాతీలో అసౌకర్యం


• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది


• గుండె కొట్టుకునే చప్పుడు


• వేగవంతమైన పల్స్ రేటు


• మూర్ఛ


• కాంతిహీనత

మీ హృదయ స్పందన రేటు పెరిగితే ఏం జరుగుతుంది?

హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుదల ఎగువ శ్వాసకోశ అవయవాలలో అసౌకర్యం నొప్పికి దారితీస్తుంది. కానీ, హృదయ స్పందన రేటు అకస్మాత్తుగా పెరిగినప్పుడు మన శరీరంలో సరిగ్గా ఏం జరుగుతుంది? గుండె చాలా వేగంగా కొట్టుకున్నప్పుడు అది తక్కువ సమర్థవంతంగా పంపుతుంది. గుండెతో సహా మిగిలిన శరీరానికి అవసరమైన రక్త ప్రసరణ తగ్గుతుంది. అలాగే, గుండె వేగంగా కొట్టుకున్నప్పుడు, గుండె కండరాలకు ఎక్కువ ఆక్సిజన్ అవసరం. కాలక్రమేణా ఆక్సిజన్-ఆకలితో ఉన్న కణాలు చనిపోతాయి, ఇది గుండెపోటుకు దారితీస్తుంది.

ఇది కూాడా చదవండి: ఈ లెహంగాలు డస్కీ స్కిన్ టోన్ అమ్మాయిలకు పర్ఫెక్ట్ .. ప్రతి ఫంక్షన్‌లో అందరి కళ్ళు మీపైనే..

సరైన హృదయ స్పందన రేటు అంటే ఏమిటి?

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం ప్రతి వయస్సులో మిగిలిన వారిలో సాధారణ హృదయ స్పందన రేటు:

పిల్లలు (వయస్సు 6 - 15) నిమిషానికి 70 100 బీట్స్.

పెద్దలు (వయస్సు 18 అంతకంటే ఎక్కువ) నిమిషానికి 60 100 బీట్స్

హృదయ స్పందన రేటును ఎలా తగ్గించాలి?

హృదయ స్పందన రేటు పెరిగినప్పుడు వెంటనే సమీపంలోని ఆసుపత్రికి ఒక వ్యక్తిని తరలించాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. కానీ ఈ సమయ వ్యవధిలో హృదయ స్పందన రేటును అదుపులో ఉంచడానికి ఈ చర్యను చేయవచ్చు.

1. మీ నోరు ,ముక్కును మూసివేసి ఛాతీపై ఒత్తిడిని పెంచండి అంటే తుమ్మును ఆపినట్లు.


2. 5-8 సెకన్ల పాటు శ్వాస తీసుకోండి, 3-5 సెకన్ల పాటు ఆ శ్వాసను పట్టుకోండి, తర్వాత నెమ్మదిగా ఊపిరి పీల్చుకోండి.


3. అనేక సార్లు పునరావృతం చేయండి. ఈ విధంగా మీ బృహద్ధమని ఒత్తిడిని పెంచడం మీ హృదయ స్పందన రేటును తగ్గిస్తుంది.

తెలుగు వార్తలు, తెలుగులో బ్రేకింగ్ న్యూస్ న్యూస్ 18‌లో చదవండి. రాష్ట్రీయ, జాతీయ, అంతర్జాతీయ, టాలీవుడ్, క్రీడలు, బిజినెస్, ఆరోగ్యం, లైఫ్ స్టైల్, ఆధ్యాత్మిక, రాశిఫలాలు చదవండి.

Tags: Bollywood heroine, Deepika Padukone, Heart