• Home
  • »
  • News
  • »
  • life-style
  • »
  • BEFORE DRINKING SNAKE GOURD JUICE YOU MUST KNOW THESE THINGS IT CAN BE A BIG PROBLEM MK

snake gourd: పొట్లకాయ రసం తాగితే నిజంగానే పొడవు పెరుగుతారా...నిజాలివే...

snake gourd

పొట్లకాయ తినడం వల్ల కడుపు సమస్యలు కూడా తొలగిపోతాయి. పొట్లకాయలో ఉండే ఫైబర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, కాల్షియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం, జింక్, పొటాషియం , ప్రోటీన్ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.

  • Share this:
    పొట్లకాయను నీటి కూరగాయ అంటారు. దీన్ని వేసవిలో ఎక్కువగా తింటారు. ఎందుకంటే ఇది శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. వేసవిలో శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడంలో పొట్లకాయ చాలా ముఖ్యమైనది, తద్వారా వ్యాధులు దూరంగా ఉంటాయి. ఇంతే కాకుండా, పొట్లకాయ తినడం వల్ల కడుపు సమస్యలు కూడా తొలగిపోతాయి. పొట్లకాయలో ఉండే ఫైబర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, కాల్షియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం, జింక్, పొటాషియం , ప్రోటీన్ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. రక్తపోటును అదుపులో ఉంచడంలో, మధుమేహం , మూత్రపిండాల వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో పొట్లకాయ కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.  పొట్లకాయ రసం తాగడం వల్ల కాలేయ కొవ్వు సమస్యను కూడా తగ్గిస్తుందని అంటారు. ఏదేమైనా, ఏదైనా అధికంగా ఉపయోగించడం హానికరమని నిపుణులు చెబుతుంటారు. చాలా సార్లు ప్రజలు కొన్ని విషయాలను శరీరానికి మంచివిగా భావిస్తారు , వాటిని అధికంగా తినడం ప్రారంభిస్తారు, ఇది అస్సలు సరైనది కాదు. - పొట్లకాయ రసాన్ని అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల కలిగే నష్టాలు ఏమిటో మీకు చెప్తాము.

     పొట్లకాయ రసం తాగడం వల్ల దుష్ప్రభావాలు

    కృత్రిమంగా పొడవు పెరుగుతామని ప్రజలు అనేక సార్లు పొట్లకాయ రసాన్ని ఎక్కువగా తాగుతుంటారు. ఇలా పొట్లకాయ రసం తాగడం వల్ల శరీరానికి హానికరం. ఇది కాకుండా, పచ్చి పొట్లకాయ రసం తాగడం వల్ల కడుపు సమస్యలు తగ్గుతాయి.

    - పొట్లకాయ రసం అధికంగా తీసుకోవడం జీర్ణవ్యవస్థను పాడు చేస్తుంది. ఇది వదులుగా కదలిక , వాంతులు వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఇది మాత్రమే కాదు, రసం తయారుచేసేటప్పుడు దాని శుభ్రతను విస్మరిస్తే, అది చాలా సార్లు బ్యాక్టీరియా సంక్రమణకు కూడా దారితీస్తుంది.

    - డయాబెటిస్, అధిక రక్తపోటు వంటి వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వారు పరిమిత పరిమాణంలో – పొట్లకాయనున తినాలని చెబుతుంటారు. ఈ రసాన్ని అధికంగా తాగితే, ఇది అసాధారణంగా తక్కువ స్థాయిలో చక్కెర , బిపిని కలిగిస్తుంది. ఈ పతనం కారణంగా, మైకము, మూర్ఛ, కళ్ళ ముందు చీకటి వంటి సమస్యలు కూడా ఉండవచ్చు.

    - పొట్లకాయ రసం చాలా చేదుగా ఉంటుంది, కాబట్టి చాలా మందికి దీనిని తాగడం ద్వారా కొందరిలో అలెర్జీ వస్తుంది. ఇది తాగిన తరువాత, చాలా మందికి ముఖం లేదా చేతులు , కాళ్ళలో వాపు వస్తుంది , ముఖం మీద దద్దుర్లు బయటకు వస్తాయి. ఇది కాకుండా, దద్దుర్లు , దురద వంటి సమస్యలు కూడా ఉండవచ్చు.

    - పొట్లకాయ రసం తినే వారు రసం అస్సలు చేదుగా ఉండకుండా జాగ్రత్త తీసుకోవాలి. దీని చేదు కడుపులో గ్యాస్ వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, దానిని తొలగించడానికి, మీరు రసంలో నల్ల ఉప్పు, నల్ల మిరియాలు పొడి, నిమ్మ, గ్రౌండ్ జీలకర్ర , కొన్ని పుదీనా ఆకులు త్రాగవచ్చు. - పొట్లకాయ రసాన్ని ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగాలి. అలాగే, ఒక రోజులో ఒక గ్లాసు కంటే ఎక్కువ తినకూడదు.
    Published by:Krishna Adithya
    First published: