Home /News /life-style /

AYURVEDIC TIPS TO CONTROL FEVER AT HOME RNK

Ayurvedic tips: జ్వరం తగ్గకపోతే ఈ ఆయుర్వేద చిట్కాలను పాటించండి.. వెంటనే తగ్గిపోతుంది

ప్రతీకాత్మక చిత్రం

ప్రతీకాత్మక చిత్రం

Ayurvedic tips: శరీర ఉష్ణోగ్రత 101 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్ కంటే ఎక్కువగా పెరిగినప్పుడు, నుదుటిపై చల్లటి కట్టు వేయడం వల్ల జ్వరం తగ్గుతుంది. శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరిగినప్పుడు, అది తల ,గుండెపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. చల్లటి నీటి కట్టుతో మన తల ,గుండె సురక్షితంగా ఉంటాయి.

ఇంకా చదవండి ...
అది కరోనా అయినా లేదా వాతావరణ మార్పు అయినా, చాలా మందికి తరచుగా జ్వరం (Fever) వస్తుంది. శరీర ఉష్ణోగ్రత 98.6 F కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, దానిని సాధారణంగా జ్వరం అంటారు. జ్వరం లక్షణాలు శరీర నొప్పులు (Body pains) , తలనొప్పి, అలసట, తల తిరగడం, చలి లేదా వణుకు, ఆకలి లేకపోవడం, కండరాల తిమ్మిరి ,శారీరక శక్తి లేకపోవడం. చాలా మంది వైరల్ ఫీవర్‌తో బాధపడుతున్నారు. ఇది 3 -7 రోజుల వరకు ఉంటుంది. దీనివల్ల వ్యక్తి శారీరకంగా చాలా బలహీనంగా ఉంటాడు. కొన్నిసార్లు శరీర ఉష్ణోగ్రత 102 -103 డిగ్రీలకు చేరుకుంటుంది. ఔషధం తీసుకున్న తర్వాత కూడా ఉష్ణోగ్రత తగ్గదు, ఆలస్యం చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

మరొక అనారోగ్యం తరచుగా అధిక జ్వరం కలిగిస్తుంది. శరీర ఉష్ణోగ్రత కూడా పెరుగుతుంది. ఎందుకంటే శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థ వివిధ రకాల బ్యాక్టీరియా ,వైరస్‌లతో పోరాడటానికి తీవ్రంగా కృషి చేస్తుంది. మీరు జ్వరంతో బాధపడుతున్నట్లయితే ఈ ఆయుర్వేద చికిత్సలతో శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించవచ్చు.

జ్వరానికి ఆయుర్వేద నివారణలు..
1. ఆయుర్వేద నిపుణులు డా. అంకుర్ అగర్వాల్ మాట్లాడుతూ, ఆయుర్వేదం ప్రకారం.. మన కడుపు జీర్ణం బలహీనపడుతుంది. దీంతో మనకు ఆకలిగా అనిపించదు. ఆహారాన్ని పూర్తిగా తగ్గిస్తాము. దీనివల్ల జ్వరం వస్తుంది. అయితే, ఇది మరింత తీవ్రమైన జ్వరం వర్గంలోకి రాదు.

ఇది కూడా చదవండి:  ఈ చిన్న లక్షణాలే.. తర్వాత క్యాన్సర్‌గా మారవచ్చు! ఇప్పుడే తెలుసుకుని జాగ్రత్తగా ఉండండి..


2. శరీర ఉష్ణోగ్రత 101 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్‌కు మించినప్పుడు, నుదుటిపై చల్లటి కాటన్ క్లాత్ తో కట్టు వేయడం వల్ల జ్వరం తగ్గుతుంది. శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరిగినప్పుడు, అది తల ,గుండెపై దాడి చేస్తుంది. చల్లటి నీటి కట్టుతో మన తల ,గుండె సురక్షితంగా ఉంటాయి.

3. భోజనం కొద్దిగా తినడం ఎల్లప్పుడూ జ్వరానికి ఉత్తమ చికిత్సగా పరిగణిస్తారు. జ్వరం వచ్చినప్పుడల్లా చాలా తేలికైన ,జీర్ణమయ్యే ఆహారం తినండి. భారీ, ఆయిల్-స్పైసీ ఫుడ్స్ మానుకోండి. నిజానికి, జ్వరం పేలవమైన జీర్ణక్రియ వల్ల వస్తుంది, కాబట్టి తేలికపాటి భోజనం తినడం వల్ల జీర్ణక్రియ వేగవంతం అవుతుంది, ఇది జీర్ణవ్యవస్థను బలపరుస్తుంది.

4. అధిక జ్వరం వచ్చినప్పుడు రోగి నాభి ,అరికాళ్ళపై గంధాన్ని పూయాలి. జ్వరం నెమ్మదిగా తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది.

ఇది కూడా చదవండి:  పిల్లల కంటి చూపును మెరుగుపరిచే ఈ ఫుడ్.. వారికి తప్పకుండా ఇవ్వండి....


5. మీరు రోగికి రోజుకు రెండు మూడు సార్లు దానిమ్మ రసాన్ని ఇవ్వవచ్చు. దానిమ్మ గింజలను తీసి గుడ్డలో వేసి బాగా పిండాలి. మిక్సర్ నుండి రసాన్ని పిండవద్దు. జలుబు సమయంలో జలుబు చేస్తే వేడి వేడిగా తాగండి.

6. ఫ్యాన్‌లో పడుకోకండి. మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు, ఎల్లప్పుడూ దుప్పటితో పడుకోండి, ఇది చెమట ద్వారా జ్వరాన్ని తగ్గిస్తుంది.
Published by:Renuka Godugu
First published:

Tags: Ayurveda health tips, Fever

తదుపరి వార్తలు