Home /News /life-style /

AMERICAN INSTITUTE REVEALS THAT EATING TOO MUCH SUGAR CAN CAUSE CANCER RNK

Cancer: వామ్మో..చక్కెర తింటే కేన్సర్ వస్తుందా? అమెరికన్ అధ్యయనం ఏం చెబుతుందంటే..

ప్రతీకాత్మక చిత్రం

ప్రతీకాత్మక చిత్రం

Sugar leads to cancer: క్యాన్సర్ నివారణకు కొన్ని పద్ధతులు ఆరోగ్యవంతమైన శరీర బరువును నిర్వహించాలని వైద్యులు సలహా ఇస్తున్నారు.

చక్కెరను (Sugar) అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల ఊబకాయం, రోగనిరోధక శక్తి (Michigan university)  క్షీణించడంతోపాటు మరెన్నో ఆరోగ్య సమస్యలకు (Health problems) కారణమవుతోంది. ఆరోగ్య సంఘంలో చక్కెర జోడించిన ఖ్యాతిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, ఇది క్యాన్సర్‌కు (Cancer) కూడా కారణమవుతుందా ?అని ఎవరైనా ఆశ్చర్యపోవచ్చు. అయితే, సమాధానం సూటిగా అవును లేదా కాదు.

అమెరికన్ సొసైటీ ఆఫ్ క్లినికల్ ఆంకాలజీ (ASCO) ప్రకారం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో భాగంగా చక్కెరను మితంగా తినడం క్యాన్సర్‌కు కారణం కాదు. అయినప్పటికీ, అధిక చక్కెర తినడం అనారోగ్యకరమైన ఆహార విధానం లేదా ఊబకాయానికి దోహదం చేస్తుంది, ఇది క్యాన్సర్‌కు ప్రమాద కారకం.

ఇది కూడా చదవండి: ఈ 4 టిప్స్ పాటిస్తే.. పొట్టలో కొవ్వు కరగడంతోపాటు శరీరం బిగుతుగా మారుతుంది..


ASCO (American society of clinical oncology)  ప్రకారం, చాలా చక్కెర తినడం శరీర బరువును ప్రభావితం చేస్తుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. క్యాన్సర్ రోగులలో పెరిగిన శరీర బరువు ఒక దోహదపడే అంశంగా చూడబడింది. 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) కలిగి ఉండటం వల్ల క్యాన్సర్ ఇతర వ్యాధులకు వ్యక్తి ప్రమాదాన్ని పెంచవచ్చని ASCO పేర్కొంది. వరల్డ్ క్యాన్సర్ రీసెర్చ్ ఫండ్ , అమెరికన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఫర్ క్యాన్సర్ రీసెర్చ్ (AICR) ప్రకారం యుక్తవయస్సులో ఊబకాయంతో ఉంటే 12 రకాల క్యాన్సర్ల ప్రమాదం వారికి ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఊబకాయం , క్యాన్సర్ మధ్య సంబంధాన్ని పరిశోధకులు ఇప్పటికీ పరిశోధిస్తున్నప్పటికీ, ఊబకాయం క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అనేక అంశాలు పాత్ర పోషిస్తాయని ASCO చెప్పింది. ఆ కారకాలలో కొన్ని హార్మోన్లు, వాపులు లేదా వైద్య సంరక్షణలో బరువు-పక్షపాత కారకాలు ఎలా ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, క్యాన్సర్ నివారణకు కొన్ని పద్ధతులు ఆరోగ్యకరమైన శరీర బరువును నిర్వహించాలని వైద్యులు సలహా ఇస్తారు.

ఇది కూడా చదవండి: పాలస్వచ్ఛతను సులభంగా పసిగడితే.. ప్రాణాంతక వ్యాధులకు దూరంగా ఉండొచ్చు..


మిచిగాన్ విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన రోజెల్ క్యాన్సర్ సెంటర్ సాధారణ చక్కెరలు , మిఠాయిలు, కేకులు, కుకీలు, పైస్, బేక్డ్ వస్తువులు, తెల్ల రొట్టె, శుద్ధి చేసిన పాస్తా, తెల్ల బియ్యంతో కూడిన శుద్ధి చేసిన ధాన్యాలను పరిమితం చేయాలని సిఫార్సు చేసింది. పండ్ల రసం, కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు, స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్‌తో సహా చక్కెర పానీయాల తీసుకోవడం కూడా తగ్గించాలి లేదా తొలగించాలి. పండ్లు వంటి సహజంగా లభించే చక్కెరతో వచ్చే ఆహారాలను చేర్చండి. పండ్లను తీసుకోవడం వల్ల అనేక విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఫైటోకెమికల్స్ , ఫైబర్ శరీరానికి మేలు చేస్తాయి.
Published by:Renuka Godugu
First published:

Tags: Cancer, Sugar

ఉత్తమ కథలు

తదుపరి వార్తలు