Corona habits : కొన్ని కొనసాగించిన కరోనా అలవాట్లు ఇవే!

Covid Habits : కరోనా కాలం నెమ్మదిగా ముగుస్తుంది. ఇప్పుడు పరిస్థితులు సాధారణ స్థితికి చేరుకున్నట్లు కనిపిస్తోంది. అయితే కొంతమంది ఇప్పటికీ కోవిడ్ మార్గదర్శకాలను(Covid Guidelines)తీవ్రంగా పాటిస్తున్నారు. అదే సమయంలో, చాలా మంది ప్రజలు కరోనా కాలం(Covid Time)నాటి అలవాట్లకు కూడా ముగింపు పలికారు. వాస్తవానికి వ్యాక్సిన్ తీసుకున్న తర్వాత కరోనా వైరస్(Covid 19 Virus)ప్రమాదం గణనీయంగా తగ్గింది. అదే సమయంలో, ప్రజల జీవనశైలి(Life Style)కూడా ట్రాక్‌లోకి రావడం కనిపిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో లాక్ డౌన్ సమయంలో ప్రజలకు అలవాటుగా మారిన కొన్ని కోవిడ్ మార్గదర్శకాలను అనుసరించడం ద్వారా మీరు భవిష్యత్తులో కూడా ఇతర వ్యాధులను(Other Diseases)కూడా అధిగమించవచ్చు. కాబట్టి కరోనా కాలం నాటి ఆ అలవాట్ల గురించి తెలుసుకుందాం.

హ్యాండ్ వాష్

కరోనా సమయంలో దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ 20 సెకన్ల పాటు చేతులు కడుక్కోవాల్సిన వీడియోను చూసి ఉండి ఉంటారు. దీంతో చాలా మంది చేతులు కడుక్కోవడం అలవాటు చేసుకున్నారు. ఈ అలవాటు మిమ్మల్ని కరోనా వైరస్ నుండి మాత్రమే కాకుండా ఇతర తీవ్రమైన వ్యాధుల నుండి కూడా దూరంగా ఉంచడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, ముఖ్యంగా ఏదైనా తినడానికి లేదా త్రాగడానికి ముందు మీ చేతులు కడుక్కోవడం మర్చిపోవద్దు.

టీకాలు

కరోనా వైరస్ వ్యాక్సిన్ రాకముందే, చాలా మంది వివిధ రకాల సేఫ్టీ వ్యాక్సిన్‌లతో తమను తాము రక్షించుకోవడానికి ప్రయత్నించారు. అటువంటి పరిస్థితిలో వ్యాక్సిన్ ను అస్సలు విస్మరించవద్దు. డాక్టర్ సలహాపై అవసరమైన టీకాలు తీసుకోవడం ద్వారా మీరు ఫిట్‌గా ఉండటమే కాకుండా భవిష్యత్తులో వచ్చే అనేక వ్యాధులను సులభంగా అధిగమించవచ్చు.

Spinach juice:పాలకూర రసంతో బోలెడు ప్రయోజనాలు,చర్మం మెరిసిపోతుంది,జుట్టు సమస్యలు పోతాయ్

అనారోగ్యంలో ఒంటరిగా చేసుకోండి

సాధారణంగా కరోనా వైరస్ లక్షణాలు కనిపించిన తర్వాత ప్రజలు తమను తాము ఒంటరిగా(Self Isolate)ఉంచుకుంటారు. తద్వారా మరెవరూ కరోనా బాధితులు అవకుండా ఉంటారు. అదేవిధంగా, తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి మిమ్మల్ని మీరు వేరుచేయడం ద్వారా వైరస్ వ్యాప్తిని నిరోధించవచ్చు. అటువంటి పరిస్థితిలో వీలైనంత వరకు ఇంట్లోనే ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. మీరు బయటికి వెళ్లేటప్పుడు డబుల్ మాస్క్‌లు అవసరం అని గుర్తుంచుకోండి.

గుంపు నుండి దూరంగా

కరోనా సమయంలో, ప్రజలు రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలకు దూరంగా ఉండటానికి ఇష్టపడతారు. దీని కారణంగా చాలా ప్రదేశాలు రద్దీ ప్రదేశం నుండి బహిరంగ ప్రదేశంగా మార్చబడ్డాయి. అదే సమయంలో, ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ కూడా వ్యాధిని నివారించడానికి వెంటిలేషన్ ఉత్తమ మార్గంగా పేర్కొంది. కాబట్టి రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలకు దూరంగా ఉండేందుకు ప్రయత్నించండి.

ఈ అలవాట్లను మానేయవచ్చు

మీరు కరోనా కాలంలో పాటించిన కొన్ని మార్గదర్శకాలను స్కిప్(Skip)చేయొచ్చు. హ్యాండ్ గ్లౌజులు ధరించడం, వస్తువులను తాకడం, అతిథి వెళ్లిన తర్వాత ఇంటిని శానిటైజ్ చేయడం, ఇంటి తలుపు,నేలను పదే పదే తుడవడం, ఎప్పటికప్పుడు శానిటైజర్ ఉపయోగించడం వంటి అలవాట్లకు కూడా వీడ్కోలు చెప్పవచ్చు.

తెలుగు వార్తలు, తెలుగులో బ్రేకింగ్ న్యూస్ న్యూస్ 18‌లో చదవండి. రాష్ట్రీయ, జాతీయ, అంతర్జాతీయ, టాలీవుడ్, క్రీడలు, బిజినెస్, ఆరోగ్యం, లైఫ్ స్టైల్, ఆధ్యాత్మిక, రాశిఫలాలు చదవండి.

Tags: Covid -19 pandemic, Covid 19 restrictions, Covid rules, Lifestyle